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...者心里抹把心酸泪的地方。想要减肥，尤其是减肚子，做运动是非常好的方式，那么什么运动对减肚子有效呢？接下来让我们一起来了解一下
栏目:运动健身 作者:祝由网
网球是一项特别受欢迎的运动，不但年轻人喜欢，一些老年人也很喜欢打网球，网球不同于足球排球运动那样强烈也不需要凑足很多人才能玩，网球也不像乒乓球那样需要特别的环境才可以，网球只需要两幅球拍两个人就可以，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
顺产后多久可以进行瘦身运动一般来说，顺产的产妇在4～6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈则需要6～8周或更长的恢复期。顺产产妇在运动的时间和强度上需要注意以下几点：1、如果是自然分娩，新妈妈在产后...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、不要过早运动老年人在寒冬季节起床不宜过早过快，醒来之后应在床上多待一会儿，活动活动筋骨，以逐渐加快血液循环，适应周围寒冷的环境。外出运动最好选在上牛10时到下牛5时。外出时应注意保暖，应选在背风向阳处...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
拼音 qún zhòng yùn dòng 注音 ㄑㄩㄣˊ ㄓㄨㄥˋ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ词性 名词基本解释◎ 群众运动 qúnzhòng yùndòng[mass movement] 广大人民共同参加的活动
栏目:名词 作者:佚名
唐代的文体革新运动。所谓“古文”，与“骈文”相对，指奇句单行、不讲对偶声律的散体文。六朝以来的文坛，骈文风行，不但抒情写景一类的文章完全骈偶化，连奏议、论说、书信等日常习用的公私应用文也都讲究起“骈...
栏目:传统文学 作者:大道家园
<p>最近，我跑了2000米，但是，出现胃胀疼的情况，请问，运动过量胃疼怎么缓解呢？</p>
栏目:健康早知道 作者:苍耳子
游泳运动的种类实用游泳军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）和狗刨。竞技游泳竞技游泳是指有特...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
现在已经快过年了，那在这个阶段什么户外运动比较流行呢?下面就跟随小编一起来看看吧。马上就要过年了，又到了一年一度户外运动的绝佳时节。此时此刻，户外运动不仅可以陶冶情操，还可以锻炼我们的身体，增强免疫力...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们都知道，适度运动/体育锻炼有益身体健康，能够降低机体患多种疾病的风险，比如增强骨骼密度、缓解糖尿病的症状等，那么运动到底是通过什么样的机制来给机体带来一定益处的呢？本文中小编就整理了相关研究报道，...
栏目:健康生活 作者:佚名