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一、猪肉参枣汤材料:猪瘦肉250克、人参5克、淮山药50克、红枣20克、精盐适量。做法:先把猪瘦肉洗净切块,与洗净的人参、红枣、淮山药一同放人砂锅内,加水适量,先用武火煮沸,再转用文火炖至猪肉熟烂,加精盐调味,...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
杨梅酸甜可口,很适合女性们食用,可以起到很好的促进食欲的作用,对于滋阴润燥有一定的好处。孕妈妈吃杨梅可以有缓解孕吐反应,而且也可以有促进食欲的功效。杨梅的食用方法有很多的,来看看这些关于杨梅的食用方法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
饮食疗法是我个人比较偏爱的方法,毕竟是药三分毒,虽然药物比起食物来说可以更快地缓解症状,但是同时药物也会带给我们身体一些毒素,这些毒素有一些可以被我们的身体代谢出去,但是有一小部分很有可能会残留在我们...
栏目:健康综合 作者:祝由网
孕期乳房保养正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时...
栏目:健康生活 作者:中医世家
方法一、戒除不良生活习惯,远离伤性的行为主要包括:不抽烟、不酗酒、不熬夜、坚持运动等。吸烟不仅仅是我们想象的伤肺那么简单,对男性生殖器的危害也很大。有专家指出,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎...
栏目:男性 作者:中医世家
这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。1、土豆地雷 食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海...
栏目:儿童 作者:中医世家
肝泥粥材料:鸡肝--20g 米--20g 水--1.5杯做法:1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。小鱼蛋花粥材料:白饭--1/2碗 水--1杯 小鱼--10g 蛋黄--1/2个
栏目:儿童 作者:中医世家
1红豆能通小肠道,让身体里的毒素都排出来,另外它有调经通乳的作用,对女性月经不调和哺乳期女性都有很好的帮助的。2土豆和苹果都有丰富的膳食纤维,能让肠胃消化。而且本身热量并不高,而且是很好的排毒养颜哦。3蜂...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.冰糖醋方 原料:冰糖150克,香醋250克。 做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。 服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。 功效:减肥瘦身,消食降压。 适用:肥胖症、高脂血症、高血压。 ...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
剖腹产的妈妈对营养成分要求要比正常分娩的女性更高一些,一般建议剖腹产6个小时后可以进行流质饮食,促进胃肠功能恢复。排气之后可以适当的食用面条、米粥或者是鸡蛋汤等,并且要少量多餐。在术后第2~3天时可以吃一...
栏目:女性 作者:佚名