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...效，减少血液中的胆固醇等有明显的作用。 营养专家认为对于一般人群，每周吃5次薯类最佳薯
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。坚果的吃法也有很多，不仅可以生吃，还可以配合
栏目:健康生活 作者:佚名
...十分害怕，感觉胸部忽然紧了起来。心悸的症状往往被误认为心脏或精神方面的疾病，但去医院做心
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...大危害儿童营养过剩的问题还是很严重的，因为一些父母认为，孩子正在长身体的时候，多吃一些有营养的食物对身体健康是有益的，其实不是这样的，合理的饮食才能更加的健康。儿童营养过剩的危害还是比较大的，很多儿童...
栏目:儿童 作者:小爱
...先，青少年在饮食过程中不能吃过于精细的食品。很多人认为食品越精细越好，其实不然，粗粮比细粮更富于营养，只有多吃一些粗粮，
栏目:儿童 作者:小爱
我们很多人都认为辣椒吃多了会上火，其实我们要知道辣椒里面含有丰富的营养物质，含有各种维生素，种类多，而且还含有钙、铁等矿物质以及膳食纤维，多余吃辣椒对身体有很多的好处。促进血液循环助长寿我们食用辣椒可...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...想要了解的人就一起来看看。时间不能过长可能有些人会认为
栏目:健康综合 作者:祝由网
...染，如果已经成了“烟民”则一定要注意养护身体。专家认为，抽烟多的人大多肺气虚，不能抵抗寒邪，更容易感冒。同时，吸烟还会对脾胃造成伤害，造成脾肺两虚。因此抽烟的人，首先建议健脾。比如可以
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...常大男子主义，不管他们表面上对妻子如何的好，心里都认为女人是肤浅无知的。3、
栏目:十二星座 作者:佚名
...么多年都过来了，也没有防晒，皮肤还不是这样;也有人认为自己皮肤底子好，夏天晒黑了冬天就会白回来;还有人觉得自己本来就黑，晒晒无所谓，这体现在很多男性身上，他们很抗拒防晒。石红乔主
栏目:健康生活 作者:中医世家