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第2届友好运动会于1990年7月20日至8月5日在美国西雅图举行。共设21个比赛项目，有54个国家和地区近2300名运动员参加角逐。中国派出59名选手参加7个项目的比赛。取得6枚金牌，名列第5。苏联队获66枚再次克服美国队。
栏目:历史探究 作者:华里士
1。因人而异。减肥者运动前一定要进行身体检查，如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病，不宜进行较大量的体育活动，要先治疗疾病，并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、儿童、孕妇等也应该选择各...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
春季护肤和运动的作用有哪些春季，适当的运动和休息对保养皮肤十分的重要。研究指出，过分夸张的面部表情会增添许多皱纹，而适当的按摩则有助于增强皮肤的弹性。同时，当感觉到劳累的时候，皮肤也一样辛苦，要想保养...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
快走是有氧运动吗我们在平时的时候，常常能看到很多的老年人在进行快走，我们只是知道快走对于身体健康是有着很大的好处，但是大家真的了解快走吗，快走是有氧运动吗，想必大家都不是很清楚，所以接下来我们就帮助大...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
控制高血压有氧运动对血压正常者的影响很小，但对高血压患者的影响较大。坚持有氧代谢运动不仅有益于血压控制，而且有助于减肥、降血脂和控制糖尿病，全面改善健康状况。增加血液总量因为氧气在体内是随血液供应到各...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在136年前的今天，1885年1月11日，美国女权运动领袖爱莉丝·保罗诞生。 爱莉丝保罗(Alice Paul，1885年1月11日 1977年7月9日)美国女权运动领袖。她和她的朋友露西伯恩和其他朋友，成立了全国妇女党(Nationa
栏目:历史探究 作者:人生百味
...泄，伤耗阴津，削弱肌体的抵抗力，慢跑节奏和缓，而且运动量适中，因此就
栏目:运动健身 作者:佚名
...年涨得不仅仅是年龄，还有这一身的肥肉！看到别人都在运动，又有一副好身材，你们是不是开始意识到运动的重要性了哪？然而好多人为了快速的甩掉这一身的肉肉，便开始狠下心开始疯狂的运动计划。通过高强度的运动量达...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
女性备孕阶段适合做的运动有哪些女性备孕阶段适合做的运动有哪些？对于备孕女性来说，在一天的繁忙工作之后，抽出点时间进行适宜而有规律的体育运动对怀孕是有百利而无一害的！怀孕前适当锻炼，可以增强母体体质，同...
栏目:人群养生 作者:祝由网
现在的人们越来越重视对身体的锻炼，只有运动锻炼我们才会有一个健康的身体。我们很多人都喜欢选择有氧运动来锻炼我们的身体，运动的方法和方式以及强度都是有很多种的，散步就是一种很好的锻炼方式，对我们的身体有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走