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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:佚名
中医学认为，背部是阳经的循环部位，起着防御外邪入侵的作用，若背部保暖不好，风寒外邪容易侵入人体，损伤阳气而致病。因此，注意背部保暖，是老年人预防疾病的重要措施。背部保暖首先要注意衣服的厚暖，在冬季宜穿...
栏目:运动健身 作者:佚名
老年人怎样补钙效果最好最快,3种方法帮助老人快速补钙老年人是最容易出现钙质缺乏的人群之一，很多老人因为缺钙而出现了骨质疏松的情况，严重时甚至还会出现自发性骨折。因此，在日常生活中补充钙质就成为了非常重要...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
据外电报道，近日苏格兰一名退休老人被告知，他是地球上出现的第一名女性的直接后裔。从遗传学的角度讲，全英国人恐怕都要管他叫“祖父”。这名72岁的老人伊恩・柯纳德日前接受了一次基因检测，他的dna测试结果让专家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，他还会骑着三轮车到村里逛。近日，记者来到了李德林老人家中，迎接我们的是老人的二儿媳周秋梅。周秋梅告
栏目:健康生活 作者:佚名
老人腰背疼痛增加早亡风险生活中不少人都会腰痛的困扰，经常腰痛给她们的生活和工作都带来了不小的影响。但腰背痛又常常被大家忽视了。如何自测腰痛，及时预防腰痛呢？腰背痛被大家忽视了人人都知道，大病有高风险，...
栏目:老人 作者:佚名
老人健康网——老年人午睡五不宜?1.午睡时间不宜太长老人睡眠时间较少，白天睡的时间过长，势必使夜晚难以入睡。因此，老年人午睡应以1小时左右为宜，不宜睡时过长。2.不宜饭后马上就上床老年人消化机能差，饭后胃肠道...
栏目:老人 作者:佚名
3年前的一天，家住古楼子镇大蒲石河村的村民田维本老人，突然感觉牙疼得厉害，以往他并没有这样的毛病，可这回不知为什么，一连疼了好几天，他又是吃药又是敷药，可就是不见好转。就在一家人想要带他就医的时候，牙...
栏目:老人 作者:佚名
...大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。所以老人预防脑中风要常梳头。用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与全息的传感关系作用于头部，使头
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人脑血栓饮食上预防的原则我们血液的粘稠度是影响我们患脑血栓的重要原因的之一，我们的血粘稠度越高，就越容易发生脑血栓，我们血粘稠度高会让我们血液流速下降，会导致我们的血管中的沉积物增加，我们患病的几率...
栏目:老人 作者:夕阳红