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...肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。2、不要减少维生素摄入维生素是维持生理功
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...二天感觉没有精神，影响到正常的工作和学习，而且还会降低人体免疫能力，使之出现一系列的健康问题。所以一定要注重睡眠质量的提高，接下来就让我
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持
栏目:健康生活 作者:佚名
...化；最主要梳头可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，减少其它疾病的发生，保证身体健康。梳头首先要
栏目:健康生活 作者:祝由网
...不良，营养缺乏治导致机体对维生素B1、B2和叶酸利用率降低，维生素B6排出增加；还会导致高脂血症、动脉粥样硬化等；以上这些是对全身的危害。喝酒会引发肾炎吗
栏目:健康生活 作者:佚名
...分钟，让眼睛休息。3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。4、将
栏目:健康生活 作者:佚名
...、钼、硒等微量元素。专家证明，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，预防动脉硬化。2、黄酒黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，黄酒中
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...影响外观，更可能带来诸多健康隐患。那么，如何科学地降低体脂率呢？本文将从调整饮食习惯、增加有氧运动以及结合力量训练三个方面，为大家提供详细的指导。一、调
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...什么好冬季养胃喝什么粥冬季养胃喝什么汤冬天天气温度降低，人们为了追求美丽追求身材可能会穿的很少，而且还有一些人爱在冬天吃冰激凌，吃雪糕一类比较冰冷的食物，这时候就会给我们的肠胃造成很大的伤害。下面大道...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...需要的营养元素。蛤蟆油中所含有的硒元素，能够有效的降低血脂，还能够对癌症有着一定的防治作用。什么是蛤蟆油蛤蟆油又称雪蛤油，它是一种蛙的输卵管
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动