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冬季健身在包里放袋奶冬季天冷，不少人都会选择到健身房锻炼身体，一些上班族往往下班后滴水未进，便匆匆扎入健身房做剧烈的运动。样“饿”着身体去锻炼对健康有害。因此，下班去健身的人不妨在包里放袋奶。在健身房...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季头脚保暖的重要性头部直接接触空气，据测定气温在15度时，周身保暖的人在静止状态下通过头部散去的热量占全身的34%；在气温4度时，要占50%。由此可以看出，在冬季戴上帽子，将减少头部的散热量，同样能达到周身保暖...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...常的生活和工作，为了能让大家健康的度过每一个寒冷的冬季，了解一些养生小常识是至关重要的。那么，在寒冷的冬季都有哪些养生方法呢?第一，护点脚。每天晚上上床睡前应该
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
寒冷的冬季到了，身体越来越干燥，尤其是手脚异常干燥，很多人出现手脚干燥脱皮的情况，那么冬季手脚干燥脱皮怎么办？下面告诉您简单实用的4个小方法，可有效缓解手脚干燥脱皮。1.裂口处贴创口贴“创可贴”有止血护创...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，每晚和你打“持久战”，那么肾一定要养好，特别是在冬季。男人们的肾可比“肾6S”还珍贵哦。冬季养肾蔬菜大葱。大葱中含有大量的维生素这些维生素能够有效的刺激身体中激素的分泌，这样就达到提高性欲
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季喝四款汤滋燥解热宁神养血在冬季的时候，很多人会有身体燥热的情况，这是因为大家的体质导致的，很多人是因为天寒地冻、天气干燥导致的身体燥热，也有些人是本身属于一种很容易燥热的体质。人们会在冬季的时候表...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季遭遇风寒感冒的防治办法冬季预防感冒的办法是有很多的，有些人感冒之后喜欢喝一些姜茶去除感冒，有些人喜欢喝一些药膳粥帮助去除感冒。引起风寒感冒的原因是非常多的，很多人是因为风吹受凉导致的感冒，感冒在冬...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季萝卜食疗进补来养生的禁忌现在的人们对于饮食和养生的常识了解的越来越多了，现在是冬季，很寒冷。冬季吃什么，现在已经是人们比较常说的话题了，要吃的好，吃的健康才能达到目的，所以冬天的饮食也是有很多需要...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一、冬天怎样减肥最快1、温和运动更健康冬季最好不要进行一些剧烈的运动，这对人体是不利的，冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
冬季养生茶都有哪些,红茶绿茶乌龙茶冬季气温比较的低，再加上很多人身体素质比较差，所以免疫力是会下降，容易被一些疾病所困扰，冬季养生也是可以尝试喝一些养生茶的，冬季养生茶的选择也是有很多的，是可以很好的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园