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老人晚年养生的3大要点需知享受天伦之乐是每个老年人在晚年最想要拥有的，但是随着年龄的不断增长，老年人的身体也变得越来越差了，这时候，骨质疏松、健忘以及三高等问题就会接二连三地出现，如果没有健康的身体，...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人再婚吧,为失重的生命找回平衡有篇文章里写着：自从老伴得了严重的关节炎，我就成了她的活拐棍，其实老伴也没有恃强凌弱硬下命令，而是我甘心情愿做老伴的拐棍。说来也怪，我更怕老伴免了我的职。在很多人的婚姻...
栏目:老人 作者:夕阳红
...一个家庭中的长辈，身体的健康总是全家人的共同心愿。老人健康长寿，子女们才可以安心工作，放心生活。老年人养生，总能看见五花八门的保健产品，难以从中选择，其实老年人健康长寿的根本原因并不繁杂，只要能够记住...
栏目:老人 作者:夕阳红
春季养生：老人春练勿忘四注意一年之计在于春。春节刚过，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
合理搭配营养餐提高老人免疫力随着持续降温和冬季即将来临，北方逐渐进入呼吸道传染病高发季节。老年人是易感人群，除了做好个人防护、适当运动、环境消毒等，还需要合理搭配营养餐，提高免疫力。食物多样化原则。饮...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
推迟老人心理衰老的小妙方人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常;有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰老的变化，...
栏目:老人 作者:妙手生春
时下，大多数城市老人都有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。对此，有关专家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不无道理。“冬不坐石”是因为石头具有聚温性及传导性，冬季十分...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...健康的民间观点，今天就有个孕妇来咨询我，她说听家里老人说吃桃子容易流产，还问我是不是真的，我有点苦笑不得。✋✋我告诉这位孕妇，首先，我们需要了解桃子的营养价值。桃子是一种富含多种维生素、矿物质和膳食纤
栏目:女性 作者:佚名
...饮食原则，可作为安排老年人饮食内容的参考。饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对
栏目:健康生活 作者:中医世家
大家都知道早睡早起对身体有好处，但是冬天也要早起吗？冬季早起还是有许多地方需要注意的，尤其是对老年人来说，那么老年人冬天早起有什么禁忌呢？1、忌醒后立即起床老年人早上苏醒时，不要猛的起身。因为人在睡眠...
栏目:老人 作者:祝由网