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知道为什么不够睡嘛？用美国充分睡眠公式算一算现代生活节奏快，很多人感觉睡不够。美国疾控中心一项新调查发现，48%的成年人表示睡眠不足（每晚少于7.5小时），严重影响第二天的工作和生活。美国睡眠专家迈克尔布鲁斯...
栏目:健康生活 作者:佚名
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