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...腿的力量被增强以后，对于跑步的速度、保持正确的跑步姿势有很好的帮助，同时给我们提供的能量也会增加。相反如果力量缺乏，就会造成一些伤病的发生。如何增强小腿的力量，请从下面的6个动作练起，它既能增加小腿的...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~脚被称为人体的“第二心脏”，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经与血管，它们共同支撑着人体的各...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...崇的养生之道。爬行爬行时需四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。每日爬行锻炼1次，每次10～15分钟，早晚均可。爬行运动可矫正脊柱歪斜，
栏目:运动健身 作者:祝由网
...缺钙、产后受凉等都是腰酸常见的情况。由于不良的生活姿势也会造成女性产后腰酸痛。这时产妇需补充足够的钙质，日常饮食需多食用虾皮、紫菜、黑木耳、海带、肉类等含钙高的食物。同时
栏目:女性 作者:祝由网
...？久坐是指久坐状态下能量消耗，同时还包括坐姿和斜躺姿势等，如工作或学习时的
栏目:健康生活 作者:佚名
...桃花像是被春天染过似的，粉的如霞。桃花有多姿多彩的姿势，让我来告诉你几个吧！有的桃花还是花骨朵儿，好像害羞的小姑娘，不
栏目:传统文学 作者:桃花仙
...碍。这一类患者常常外表非常具有特征性，如眉头紧锁、姿势紧张、面肌扭曲、并且经常坐立不安，甚至会出现颤抖，手心、脚心和腋窝汗水淋漓
栏目:心理健康 作者:佚名
...落后，不能达到上述相应月龄孩子具备的能力。肌张力及姿势异常，如大腿外展困难、膝部屈曲不易伸直、竖立抱起时双腿伸直内收、两腿交叉呈剪刀状、上肢肘腕关节屈曲及手经常握拳而拇指内收。主动运动少，5个月后
栏目:健康生活 作者:佚名
...哪里出了问题。医学上，“闪腰”称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...假辨别小李在银行上班，常以一副“俯首甘为孺子牛”的姿势工作。半年前，小李开始突然感觉颈部
栏目:中医健康 作者:中药大全