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...意饮食、定期检查等方式外，平时多做乳房保健操，同样有利于胸部健康。祝由采访广东省中医院乳腺科刘晓雁副主任医师，她表示一些简单易学的健胸操，能锻炼乳房上下、内外侧，让改善下垂、外扩等问题。刘晓雁 广东
栏目:女性 作者:佚名
...性来说，还能美容哦。酸奶含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利
栏目:女性 作者:佚名
...怀上男孩的最有效方式，因为年轻的男女，双方都具备更有利的条件来怀上男孩。有统计证明，男性的年龄越大的话，生出女孩的几率就越高，对于女性来说也是如此。因此，如果想提高生出男孩的几率，就在年轻的时候怀孕
栏目:人群养生 作者:祝由网
...不要忽视了运动的作用，孕前适当的运动对身体健康极为有利，可以帮你减少患孕期疾病的风险，让你更顺利的分娩，那么备孕期间要如何锻炼？备孕锻炼虽然好处多多，但是，并不代表着强度越大、时间越长的运动就越
栏目:人群养生 作者:祝由网
...保证身体营养的供应，像是大枣、山药、南瓜等等，都是有利于女人脾虚症状缓解的好选择。2、脾气虚的女性在平日里也要保持好良好的心态。3、忌寒性食物。梨子、螃蟹、雪
栏目:健康生活 作者:祝由网
...含维生素C、B群、胡萝卜素等对人身体有益的营养物质，有利于夏季清热祛湿。2、南瓜：南瓜具有补中益气、润肠通便等作用，富含蛋白质、胺基酸等营养素，也富含胡萝卜素，能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、山药山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。2、土豆土豆中含有大量维生素B和...
栏目:冬季养生 作者:佚名
...要注意劳逸结合。2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清
栏目:夏季养生 作者:佚名
...消肿的功效，可以缓解恶毒痈疮的症状。2、清热解毒：有利于排出体内的湿毒，消除散结，适用于各种湿热、口舌生疮的症状。
栏目:中医健康 作者:佚名