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...就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。第
栏目:运动健身 作者:祝由网
...间管理：一、中耕除草根茎繁殖的玉竹栽后当年不出苗，第二年春季才出苗，出苗后要及时拔除杂草或浅锄，做到田间无杂草。第三年根茎密布土表层，只宜用手拔除杂草。注意雨后不可踩踏畦上，以免踏伤根茎，或踩出脚印而...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...是一定要避免做太过于剧烈的运动，包括重体力的劳动，第二要有一个良好的居住环境，房间内部要整洁通风，空间内的温度能够在20~22摄氏度是最佳的。第三在饮食上多吃一些清淡有营养的，孕妇尽可能避免下厨做菜。第
栏目:女性 作者:吃出健康
女性的第二次生育可以降低股骨疾病的风险。在怀孕期间，受力的变化使股骨的支撑更加坚硬，降低了孕妇股骨骨折的风险。同时，它可以改善子宫内膜异位的症状。妊娠产生的大量叶黄素可抑制异位子宫内膜的生长，减少前列...
栏目:女性 作者:吃出健康
...致的，医生要告诉患者放松心情，避免紧张恐惧的心理。第二个、建议患者规律饮食，
栏目:男性 作者:佚名
...引起表皮的脱皮。部分患者还会伴有瘙痒、疼痛等症状；第二，包皮及龟头
栏目:男性 作者:网络
...腺皮质来产生合成一定的雄性激素。雄性激素能刺激雄性第二性征的发育，能够调节机体脂肪的分布和组成占比，有效防止患者发生代谢疾病等。若是男性雄性激素过高时，可能是由于摄入过多动物蛋白质或保健
栏目:男性 作者:佚名
雨水节气是二十四节气中的第二个，今年雨水还恰逢和元宵节重合。雨水顾名思义，意味着降水量逐步增多，同时天气进一步回暖，我国大部地区进入气象意义上的春天。因此在雨水节气，我们的养生重点也应该有所调整。下面...
栏目:季节养生 作者:祝由网
小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从今天开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。小雪期间气温继续走低，直接表现就是使我国北方大部分地区的气温逐步达到0℃以下，...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...建军副教授、林玉洁医生明日就是小满了，小满是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。“四月中，小满者，物至于此小得盈满。”在二十四节气中，小满是一个充
栏目:节气养生 作者:健康管理师