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防止春困吃什么？5种食物帮助你提神1、脂酸奶多数妇女在月经前后都会感到疲乏、嗜睡，一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...养生呢?上班族如何防辐射呢?绿茶枸杞茶，上班族必备的提神首选，下面就随小编一起来了解一下吧。身体是工作的本钱。电脑工作者除了要注意劳逸
栏目:茶常识 作者:茶百科
...迷迷糊糊的起来了，这里由正佳养生网为你推荐几个早晨提神的方法，让你快速从迷糊状态苏醒过来!1、踮踮脚尖人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血液的回流，加速血液循环
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...进行调理了，那么具体在秋季的时候有什么好的方法可以提神呢，下面就让我们一起看看吧。保证充足睡眠到了秋季，要保证充
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍（敲）打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。（2）从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是茶，今天我们就来为大家分享一下上夜班喝什么最健康提神吧
栏目:中药常识 作者:祝由师
...里都备着咖啡。但是咖啡是很伤身体的。其实差也是能够提神的哦，下面我们就一起来看看吧!相信大家都有同样的经历就是一上班就犯困，特别是午后更容易犯困，这都是由
栏目:茶常识 作者:茶百科
配方一：茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。配方二：薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。配方三：野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。配方四：肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。配方五：人蔘花+野...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季犯困选对午餐很重要,怎么吃提神每当到了夏季很多人都会出现犯困的情况，这对我们的工作和学习是会产生一些影响的，像这种情况我们要保证自己的休息睡眠要充足，而且要注重自己的饮食。在夏季来说，午餐是非常重...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...，但是这并不是好的方法了，下面就让我们看看应该如何提神吧。茉莉花茶很多白领午休时都是伏案而
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事