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...，女性的身体更加的脆弱，因此更应该增加锻炼。锻炼的方式有很多，可是不是所有的锻炼方式都适合女性进行的，不当的锻炼会对女性身体造成一定
栏目:女性 作者:中医世家
...喝茶、品茶的习惯：“喝茶对肠胃比较好，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式。”宋祖英对自己的美容护理工作也从不偷懒，
栏目:茶常识 作者:品茶
最适合高血压的运动方式生命在于运动，对高血压患者做运动选择要以有氧代谢运动为原则。选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目，避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习。最适合高血压...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
跑步要选择最佳时间，但同时也应选择最好的方式，唯有如此，才能跑得愉快，跑的健康。那么，跑步究竟应该怎么跑呢?一、脚步软着地有人在跑步时会出现吧嗒吧嗒的声音，这是因为脚掌同时着地，并没有使脚软着地。其实...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
争取快乐的最佳方式是：承认弱点，不怕挫折，有正义感、助人为乐、坚守信念。承认弱点是保持快乐的秘诀之一因为人不是完美无缺的，必须承认自己的弱点，乐意接受别人的建议、帮助和忠告。只要勇于承认自己需要帮助，...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春