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仰卧板仰卧起坐是许多人非常熟悉的动作，因为大多数人必须用脚钩住一些东西来完成动作，所以在家里练习时，花100或200元买一个仰卧板是非常合适的。做仰卧起坐锻炼腹部6块肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可以做推举、俯卧...
栏目:健康生活 作者:佚名
相信很多人对月子病都非常熟悉吧，月子病就是产妇在坐月子期间因为受风着凉而引发的身体疾病，得了月子病会严重影响女性的身体健康和夫妻性生活质量，那么得了月子病怎么治？月子病该怎么治？下面我们大家一起来详细...
栏目:健康生活 作者:佚名
核桃怎么吃核桃作为我们平时生活中非常熟悉的一种干果类食物，其中富含的营养价值也非常丰富，而且吃起来口感特别好，受到很多消费者的青睐，它还具有益智补脑，强肾固精的功效，核桃作为干果，一般我们就是将它直接...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...别在平时的饮食中要小心的问题会更多，不过茄子是我们熟悉的一种食物，我们吃茄子对健康是有好处的，那么对孕妇来说吃茄子怎么样，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起看看吧。吃茄子对我们健康是有一定好处
栏目:健康综合 作者:祝由网
槟榔是大家熟悉的一种食物，在平时很多人都喜欢嚼着吃槟榔，通过吃槟榔就可以帮助我们起到一个提神的效果，但是我们也要小心了，如果在吃槟榔的时候过量了，那么对健康是会造成影响的，那么具体的危害都有哪些，下面...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大蒜是我们很熟悉的一种食物了吧，作为我们烹饪的时候不能缺少的调味食物，是大家每天都会吃的了吧，而且大蒜可不仅仅能够当做调味品了，而且还是能够提高我们身体的免疫力的哦，但是大蒜的味道太冲了，有关怎么吃呢...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季这样喝柠檬水健康柠檬水是大家熟悉的，在平时我们很多人都会喜欢喝柠檬水，特别是在夏季的时候我们喝柠檬水对健康是非常有好处的，可以帮助我们起到一个清热的效果，同时还可以通过喝柠檬水的方法来补水，那么具...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
苹果脯有什么营养价值苹果是大家都很熟悉的一种水果，苹果的味道甜美，营养丰富，许多人都爱吃苹果，苹果一般的吃法就是直接吃，苹果还可以做出许多的食品，苹果脯是一种美味的食品，由苹果加工制作而成的，那么苹果...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家对于爵士舞是比较熟悉的，这是非常不错的一种舞蹈方法了，很多人对于爵士舞都是比较喜爱的，如果可以坚持去跳爵士舞，这样对我们健康也是有好处的，那么具体爵士舞在多大的时候学比较好，这使得就不清楚的，下面...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
黄芪是大家所熟悉的一味中药，几乎所有的人都知道它是一味补药，能治一些虚弱的。其实它在治病的同时，还有着很好的养生的作用。下面就让我为大家介绍一些黄芪吧：黄芪别名：王孙、黄耆、戴糁、戴椹、独椹、蜀脂、百...
栏目:杂谈 作者:医案日记