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...错，可以让你站一会儿。你知道吗，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你的下半身哦。如果有时间的话，你还可以在吃完饭后出去散步。出去走
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...养生，应主要从三方面下手。“燥”是秋季的主气，如何防止秋燥对抗秋乏？要注意多食温润之品，调整起居、保证睡眠、加强锻炼，还可以经常泡脚以养生保健。经常泡脚 驱除寒冷促进代谢常言道：“寒露脚不露。”寒露节...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...秋冬养阴”，但女人臀部相对脆弱，其实在任何季节都要防止阳经受损，避免身体被寒湿侵袭。了解臀部护理的好处，是重视臀部护理的行动根源。臀部护理关系到哪些健康1、促进血液循环，保护腹部健康。久坐少动是造成臀...
栏目:女性 作者:祝由网
...协会杂志》近日载文，刊出多位运动专家总结出的老年人防止运动伤的10个要诀。充分热身，循序渐进 老人运动量过大，动作过快，更容易受伤。充分热身很关键。比如，跑步前应多走动走动
栏目:老人 作者:佚名
...将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。 尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。细带拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。 底不要太平太薄...
栏目:老人 作者:祝由网
...编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。 作为职场白领，每天在写字楼里一天8个小时
栏目:上班人群 作者:佚名
...腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...些微结石，使它们不能成型，还可冲走那些萌生的细菌，防止感染。由此，男性平时一定要重视喝水。 多喝
栏目:人群养生 作者:祝由网
...打好营养基础，还能增强机体抵抗能力，减少病毒感染和防止旧病复发的机会，为寒冬及来年做好准备。记者了解到，进补的基本原则是清淡少油、营养均衡、细嚼慢咽、节制进食，对食物的搭配要做到低糖、低脂、低胆固醇、...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...，有阴道出血，或轻度腹痛的情况，应该立即去医院，以防止流产。因为在怀孕初期，受精卵未固定在子宫腔内，可能由于工作时间不规律，
栏目:女性 作者:祝由网