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...，在各种工作学习的压力之下，总会多多少少偶尔有一些失眠情况。还有的人就是睡眠很浅，入睡之后很容易被惊醒。再就是很多妈妈都在更年期的时候会出现各种失眠睡不好的症状。针对这些睡眠
栏目:健康生活 作者:佚名
...镇静安神1、酸枣汤酸枣汤中有镇定的疗效，尤其是对于失眠多梦的女性朋友们疗效会更加明显。2、桂圆莲子汤桂圆莲子汤的疗效在于可以养心、补肾的作用的，对于一些长期会失眠的人来说，经常的去喝会很有效果的。3、安神...
栏目:健康生活 作者:佚名
验方选登(《家庭医药》2002年6月号)失眠方1方药：茯神15克，生鸡子黄1枚。用法：将前药用1杯水，煎取大半杯，稍停，与鸡子黄搅匀，备用。临睡前先用温水洗脚，然后趁热服药。服后不久，即可安眠。失眠方2方药：丹参、珍...
栏目:杂谈 作者:医案日记
肾阴虚的主要症状包括潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸痛等，具体如下：1、潮热盗汗肾阴虚的原因主要包括久病伤肾、先天禀赋不足、性生活过度以及情志内伤、过服温燥劫阴之品等，可造成虚热内生，使患者出现潮热盗汗的现...
栏目:健康综合 作者:佚名
脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状。其中有部分是属于恢复期症状，若逾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
当失眠已经成为一种习惯，是不是让你痛苦不堪?心里杂乱如麻，无论如何也静不下来，越到黑夜就越兴奋，到了白天却开始困倦。如果你是这类人，那么你需要静心安神了!下面为你推荐几款安神茶，让你在漫漫长夜不再无心睡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...在社会的生活和工作压力越来越大，更多的人开始产生了失眠的症状，就算没有失眠，睡眠质量也是极其的不好，这和我们的生活习惯也是有很大的关系，同时，我们的情绪也是一个很大因素，那么对于睡眠质量应该如何进行改...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
春暖花开赶走抑郁心情春季是一个焦虑症，抑郁症，失眠症多发的一个季节。因为春天下雨的日子比较多，气压也会比较低，人们很容易在这个时候失眠，压抑等情况，春困也正是因为这个原因。很多人可以自我调节，但是有些...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
有古代名医治失眠，除开出方药外，还嘱患者以可小米粥佐药，取其健脾和胃，除湿安眠之效，主治胃弱或消化不良引起之失眠。小米属谷类，为禾本科植物粟的种仁，称粟米（与粤人指玉蜀黍俗名「粟米」不同），异名小米（...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如今人们的工作和生活的压力很大，很多的人都出现失眠的事情，失眠时间长了会造成神经衰弱的情况，对人们的身体和心理都会造成一定的伤害，需要我们引起足够的重视，积极的做治疗。导致睡眠问题的原因有很多，我们可...
栏目:健康综合 作者:健康生活