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健身气功的禁忌不得不知?长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。 【气功的作用】1、预防保健《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。蜂蜜含有丰富的营养成分，喝蜂蜜红茶有助于舒缓身体疲劳，增强免疫力，滋润肌肤等功效
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。二戒过于疲劳，在锻炼、家
栏目:健康生活 作者:中医世家
...水少的原因比较多，比如营养不良、没有休息好、身体太疲劳等都是会影响到奶水少的。这个时候是需要及时的进行调理，在饮食上要注意合理饮食。多食用富含蛋白质的食物，保证营养的均衡，多喝汤，可以保证身体的水分。...
栏目:女性 作者:吃出健康
...维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。某些人可出现类似精神病样更年期的表现。女性更年期的常...
栏目:老人 作者:佚名
...素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。“夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，除此之外，还有一些不正常的打盹情况。夏天容
栏目:夏季养生 作者:佚名
...力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...的活动空间，可让你稍作散步或观景，消除旅途的枯燥与疲劳。于是大多数人采取了闭目养神的方法。然而，鲜为人知的是，乘车闭目养神的方法对人体
栏目:上班人群 作者:佚名
...周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外，过度疲劳、工作日夜
栏目:上班人群 作者:健康管理师