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...”。对普通市民，用虫草进补，性价比并不高。一般中等质量的虫草在60至80元/克，如偶尔进补一两次，效果也一般。虫草对补肾、补肺效果较明显，过量用虫草，可能会过热。把虫
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过喝一些具有镇静安神、清心除烦效果的花茶来改善睡眠质量，那么失眠喝什么花茶好呢？一、灯芯
栏目:功效 作者:品茶
...壶。拥有一把铁壶不仅可以怡情养生，更是人们追求生活质量的一种方式。闲暇之余，坐在窗边静静品茗，提起一把饶有年头的铁壶，看着水柱由壶嘴自上而下倾入紫砂壶中，爱茶随着水花旋转浮起，浓郁的茶香扑面而来。
栏目:茶器 作者:品茶
...之首，古来就被进贡于宫廷。它有非常丰富的营养，同等质量的鲍鱼与澳大利亚核桃的营养价值比是七比一
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...说能够减肥，但是因为胃口不佳，因此非常容易导致工作质量下降。这给很多朋友都带来了不小的困扰。其实想要清热益气降火，方法非常多
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，所以理应得到大家的重视和尊重。孕妇怀孕期间需要高质量高蛋白的食品。寻多人不禁要问，听说莲藕营养价值很高，那孕
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...原因眼皮跳吃什么好眼皮跳的注意事项眼皮跳可能是睡眠质量不好所引起的，有可能是生理因素造成的，有可能是病理因素造成的，根据不同的原因使用正确的方式对症治疗，这样可以达到的缓解作用才能更好一些，下面大道家...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...及一些刺激性的食物都具有提神醒脑的作用，会影响睡眠质量。那么想要缓解晚上失眠需要吃什么东西
栏目:健康综合 作者:祝由网
...既获得了身体的健康，又收获了心灵的宁静，提高了生活质量。不少人认为瑜伽锻炼比较复杂，需要专门的场地，很多动作难度过大，学习起来很困难，其实瑜伽最早出现时是一种简单易行
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...水来缓解不适的同时也帮助排出体内堆积的毒素。2.睡眠质量差戒烟之后，一部分人会因为没有尼古丁的兴奋刺激之后出现嗜睡的情况，也有人会在晚上出现入睡困难、
栏目:健康生活 作者:中医世家