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...很多，包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美国家相当一部分患者通过以上治疗可以减轻症状...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...3组，每组20次左右。2、俯身屈膝举腿双手双膝着地，膝关节成90度。动作以单腿上举开始，脚跟垂直向上，但膝关节角
栏目:运动健身 作者:佚名
...一、为什么女生膝盖会淤青如果这种情况初步诊断是骨性关节炎导致的。这种病最典型的症状就是膝盖或者是其他关节容易出现淤青。治疗骨性关节炎可以采用针灸的治疗方法，而且不会存在危险，也没有什么不良的副作用，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...较差，并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状。此外，关节部位长期负重，容易磨损而出现腿或关节疼痛。2、智力发育迟缓宝宝身体肥胖，体表面积增大，使得血液带氧相对不足，大脑经常处于缺氧
栏目:减肥美容 作者:佚名
...个保持长寿的小秘诀，希望对大家有所帮助。1、松子对关节疼痛效果好松子主治骨关节风湿、头眩
栏目:老人 作者:健康管理师
...之外，不妨练一练盘腿坐。两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，上身保持笔直，略微向前俯身，双手交叉虚
栏目:健康生活 作者:佚名
...，运动强度、消耗能量和运动效果几乎接近。健走不仅对关节的压力小，而且还能延缓关节功能的衰退。健走几乎适合所有人，特别适合肥胖、体弱者和老年人。专家建议健走速度最好保持每分钟120步左右，每小时5-6千米，尽量...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
老寒腿保暖与锻炼从入秋开始陈女士患风湿病多年，关节成了“天气晴雨表”——天一凉就开始疼。现在像陈女士样患有“老寒腿”的非常多，有关资料显示，我国超过1/6的人口患有风湿病，还有上升趋势。风湿病是免疫性疾病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以身体会感到发僵，不易舒展。此时如果不做热身就开始剧烈活动，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...起来。会说话的孩子会指着受伤的部位说疼。2、脱臼的关节功能会受到限制，孩子没办法自如地活动受伤的关节，不能抬举，不能拿任何东西。
栏目:健康生活 作者:妙手生春