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黑木耳是非常健康的食物，吃起来对我们健康是有好处的，而且黑木耳的营养价值也是很强的，可以帮助我们人体补充所需要的营养，同时我们在平时经常吃黑木耳是可以起到清热解毒效果的，那么对孕妇来说吃黑木耳怎么样，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃什么对大脑好，现在的人们工作压力大，经常用脑，如果你的营养补给不够的话，就会出现记忆力下降或者是注意力不集中的问题，所以说一些具有健脑益智的食物是不可缺少的，一起来看看这些具有健脑益智的食物介绍，可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
要说世界上最好的医生是谁，其实就是我们的免疫力。免疫力高了，就可以让我们避免出现一些疾病，而且体质也会好很多。当身体的抵抗力和免疫力下降以后，身体会出现一些不适的症状。那么提高免疫力可以吃哪些食物呢?...
栏目:健康综合 作者:祝由网
许多人都喜欢吃零食，其实这是一种习惯。总是重复一种事情，时间长了也就常了理所应当的习惯了。其实，并不是大家所想象的那样，有的零食吃了以后对健康有害，但是大家知道吗，如果是健康的零食选择对了对健康是一大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
（1）猪肝。猪肝虽然营养丰富，但其中含有胆固醇很高，每1000克含有400毫克以上，人体摄入胆固醇太多会导致动脉硬化。所以，不宜一次吃很多猪肝。（2）豆蔻。豆蔻如过多食用，会导致口干、伤肺、损目等。如果摄取量超过...
栏目:健康综合 作者:祝由网
番茄保护前列腺因番茄红素可以清除前列腺中的自由基，来保护前列腺组织。像这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，如果一个成年人每天食用100―200克番茄，那就能满足身体对番茄红素的需要，而...
栏目:男性 作者:中医世家
1玉米当主食玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。据报道，美...
栏目:健康生活 作者:六月雪
湿气是中医理论上的一种名称，是万恶之邪，平时不经常运动，吃的食物没有煮熟有污染，吃肉吃的太多等等 都会导致身体阴盛阳衰，平衡被打破，容易造成便秘等问题，严重的会导致关节疼痛，形成不了大便，对身体健康有...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、菠菜又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。2、金针菜金针菜是营养价值高的蔬...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
虽然现在大广州还保持夏日的感觉，但也无法抹来秋季已经到来的事实。所以，小伙伴们，该做好秋季保健啦！对于男人来说，秋季保健得靠吃，吃什么呢？专家首推南瓜。男人吃南瓜的好处？一、保护前列腺南瓜籽油可防止前...
栏目:健康生活 作者:佚名