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...蔬菜之一，生菜的营养非常丰富。含有膳食纤维。可刺激肠胃蠕动，帮助消化。在吃完油腻食物后吃点生菜是最好的选择，那么你知道生菜怎么做最好吃呢?下面小编就为大家介绍一下吧。 蚝油生菜 材料：生菜，蚝油，盐巴...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
胡椒：性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等，但糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。生姜：性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...变化，受到孕激素影响体内的绒毛促性腺素发生变化导致肠胃功能紊乱，所以会有恶心、呕吐、头晕等症状出现。发生呕吐后，孕妇也要吃东西，既要保证自身的营养充足还要供给胎儿生长所需的营
栏目:女性 作者:吃出健康
...，营养丰富，特别是大量的纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动。吃乳酸菌乳酸菌有清除‘有害菌’，降低胆
栏目:减肥美容 作者:佚名
排毒食物地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人喜欢喝冰镇的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适等不良反应。啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素，营养丰富，俗称是人体的“液体面包”，有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...定要煮熟，因为豆角类的蔬菜中含有皂苷，没熟的话会对肠胃造成伤害。
栏目:健康生活 作者:佚名
...，栀子菊花泡茶有补充水分，缓解干燥，帮助消化，加快肠胃蠕动，增加消化，促进身体新陈代谢的功效，同时菊花的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，日常饮用可缓解身体火气
栏目:功效 作者:品茶
喝假茶叶会影响肠胃的消化能力，其次对于食道、脾胃等也存在一定影响，长期饮用假茶叶亦会造成代谢不利、腹泻、恶心等状，因此我们在购买以及饮茶时，一定要注意仔细甄别，尽量选择正规厂家生产的合格产品。虽然市场...
栏目:禁忌 作者:品茶
...且还含有多种纤维素，这种粗纤维进入身体之后可以促进肠胃的蠕动，将我们身体中多余的脂肪带出体外，所以说吃银耳是可以起到减肥效果，那么银耳怎么吃减肥呢?首先
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动