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一、产后乳房下垂的原因1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。女性在哺乳期后发生的乳房下垂[1] ...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
产后很容易出现气血虚的情况，因此，一定要注意补气血。其实一些具有补气作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足口腹之欲，同时还能很好的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。1中药炖羊肉材料：羊...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
产后妈妈的食物美白妙方因为怀孕的原因，你不敢让任何护肤品“侵害”你的身体！因为宝宝的原因，你又把所有的注意力放在了他（她）的身上！对于长期处于这种状态的女人，小编要告诉你，你真的应该关注一下自己的脸色...
栏目:健康生活 作者:佚名
...了对她们心理和情绪层面的关怀。今天小编与你聊聊关于产后抑郁那些事……事件回顾：3月28日，重庆江
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、产后恶露多久排干净产后恶露多久干净是妈妈们关心的问题。产后恶露一般在产后3周(21天)可排干净。产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出的分泌物，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些产妇短至2周(14天)，有些产妇...
栏目:健康生活 作者:佚名
...营养的食物，这样才能够让自己的身体更快的恢复健康。产后的女性可以喝一些小米粥，下面小编就来给大家介绍一下产后吃小米粥应该怎么熬，想要了解的朋友就跟着小编一起来看
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、产后瑜伽的练习益处产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、黄芪桂圆童子鸡原料：公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。做法：1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出（鸡汤...
栏目:饮食营养 作者:佚名
宫缩可自分娩开始时即微弱无力，亦可在开始时正常，其后逐渐变弱，前者称“原发性宫缩乏力”，后者为“继发性宫缩乏力”。二者的原因及临床表现相似，但后者多继发于机械性梗阻。一、原因（一）精神因素多发生于产妇...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、 屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度。随即复原，可连做十次。该动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。2、 抛空：端坐，左臂自然屈肘，置...
栏目:健康生活 作者:佚名