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...效的食品是很有必要的，而且掌握一定的高温降暑小窍门有助于防范中暑现象。常见
栏目:健康生活 作者:佚名
...到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽的深呼吸有助集中注意力，完整均衡的收缩、伸展动作，则可训练全身肌肉与关节的弹性，这是走路或骑脚踏车等单一运动无法达到的。瑜伽动作比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要
栏目:运动健身 作者:佚名
...、微量元素等，适当的食用橙子可以促进细胞新陈代谢，有助于皮肤美白。但有的人说吃橙子会便秘，那这是真的吗?快一起来了解看看吧!缓解便
栏目:健康生活 作者:佚名
...帮助孩子们抗寒保暖了。除了穿衣保暖以外，还能吃一些有助于抗寒的食物，那么，冬季孩子吃什么抗寒？儿童冬天吃什么可以抗寒？儿童冬季抗寒食物富含蛋白质
栏目:健康生活 作者:佚名
...一些健康的食物，那么，健康的食物有哪些？吃什么食物有助健康
栏目:健康生活 作者:佚名
...苋菜死一种营养价值较高的一种蔬菜，富含膳食纤维，，有助于消化，一般苋菜可以直接炒着吃，还会有比较明显的颜色变化，和其他的蔬菜有很大的不同，那么苋菜有哪些营养价值？苋菜的功效作用有哪些？下面为大家介绍。
栏目:健康生活 作者:佚名
...茄子的好处：茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜;茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，这对于...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...理；掌握正确的泡茶手法：中正、行云、流韵；还要具备有助于正身、健康养生的身法。当掌握了把自我身心修得通透健康、干净清明的身法，那么对于自己当下应喝哪种茶，就会有非常
栏目:常识 作者:品茶
...口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子...
栏目:禁忌 作者:品茶
每天喝茶有助于健康，喝茶还能减肥，中国人的饮茶文化有数千年的历史，清新淡雅，是家家的必备饮品，茶叶还可以帮助人们清理肠道，因此，喝茶有一定减肥的作用。1、陈皮茶：如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一...
栏目:禁忌 作者:品茶