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第一：鸡蛋蔬菜饼材料：中筋面粉、鸡蛋、冷水、牛奶、小白菜、 葱姜、胡椒粉、食盐做法：1、将鸡蛋、面粉、清水、牛奶一起放入干净的盆中，搅拌均匀之后醒面十五分钟。蛋糊做好之后可以调节浓度，这只需要根据自己的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
海带炖鸭制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一天 芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1、将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。2、锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
目录宫颈糜烂喝什么粥宫颈糜烂喝什么汤宫颈糜烂食补大全女性在患有宫颈糜烂期间，应该合理饮食，通过食补进行调理，同时术后的饮食调理也非常重要。一般患病和术后期间，通过营养粥和汤进行调理居多，那么都有哪些营...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1.垃圾食品油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可...
栏目:儿童 作者:中医世家
乌鸡汤的做法乌鸡是药、食两用佳品、性平、味甘、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经血、治腹痛。一、乌鸡白凤汤主料:乌鸡(宰杀干净)辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做: 乌鸡放入压力锅内锅加入葱、姜、盐、枸杞...
栏目:健康生活 作者:中医世家
南瓜鸡丝米粉材料：鸡腿半个、米粉40克、香菇2朵、胡萝卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、葱10克、洋葱20克、虾米10克、橄榄油1小匙、太白粉2小匙。调味料：盐1/2小匙、胡椒少许、酱油少许。做法：1.鸡腿洗净去皮去骨切条状，...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
1、茉莉花鸡片材料：生鸡脯肉120克，茉莉花24朵，鸡蛋2枚做法：(1)鸡蛋去黄留清;鸡脯肉剔去筋，洗净，切成薄片，放入凉水内泡一下，捞起用干布压净，放盐及湿淀粉、鸡蛋清，调匀，拌鸡片;(2)茉莉花择去蒂，洗净;(3)火烧开...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
夏季是蘑菇最欢乐的时节，各种各样的蘑菇在市场上随处可见。其实蘑菇是一种真菌，有着独特构造的它们不含脂肪，所含蛋白质也较低，且富含钾钠和氨基酸，还富含粗纤维。这些成分是对人体肠道都非常有利的，能够有效...
栏目:饮食营养 作者:佚名
不良饮食习惯诱发肥胖 由于现代家庭以独生子女为主，通常家长为了尊重孩子的口味，总是依孩子的口味烹饪，放任孩子吃自己爱吃的食物。但是孩子缺少营养意识，总是想吃就吃、喜 欢吃什么就使劲吃，导致营养失衡，...
栏目:饮食营养 作者:佚名