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很多女性都喜欢做瑜伽。瑜伽不仅修身养性还可以矫正骨骼歪斜哦！你相信吗？你知道是什么样式的瑜伽吗？下面小编就和大家一起来看看吧！ 1、舞蹈式 两腿并拢站立，腹部收紧，身体向上提拉，重心平均放在两腿之上。慢慢...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，二是茶道的内涵，即茶道的思想，通过饮茶陶冶情操，修身养性，把饮茶的思想升华到富有哲理的境界。下面让我们来欣赏下坦洋工夫红茶茶艺
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...营养来为自己的身体提供一些营养，而且还可以起到各种修身养性的功效。有人非常爱喝龙井茶，因为龙井茶可以为身体提供一些
栏目:健康综合 作者:终南道医
瑜伽是一种修身养性的好运动，它可以让你每个肌肤和关节得到很好的放松和抻拉，不仅有塑形的作用，而且还可以减肥的哦。你知道热瑜伽吗。它是瑜伽的一种哦，下面的这些注意事项是需要大家去了解和认识的哦，来看看这...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
冥想瑜伽有什么好处瑜伽是一种修身养性的运动方式，可以起到很好的锻炼身体以及减肥作用，现在不仅女性非常喜欢练习瑜伽，有一些男性也加入到了练习瑜伽的行列当中，瑜伽的种类有很多，冥想瑜伽就是其中一种，下面就...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...法上分为文练和武练。文练者，能强身健体，祛病延年，修身养性，培养毅力，以及表演娱乐、增进友谊、陶冶情操等，深受广大群众的喜爱。武练者，除具文练者诸多优点外，还展现以下特点。技术方面：防身御敌、矫健身手...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
作者：鲁西西来源：国学生活（ID：gxsh789）余生，修身养性，做一个面相好命也好的人。♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频老话说：“相由心生。”一个人的面相，很大程度上体现出这个人的内心。《水浒传》里，武松...
栏目:国学文化 作者:国学文化
...可以有效的起到保健作用，在锻炼身体的同时还可以起到修身养性的作用，那么热瑜伽都有哪些技巧呢，一起看看吧。完成姿势
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...太上老君说常清静经》是修炼内丹之学，有人说清净经是修身养性之学，还是那句话，经典之所以成为经典在于它的理，所以法家
栏目:道家 作者:荆十三
...为，茶道是把饮茶作为一种精神上的享受，是一种艺术与修身养性的手段。有人也说，茶道是一种对人进行礼法教育、道德修养的仪式。还
栏目:茶器 作者:品茶