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瘦腿最有效的运动方法,在家也能瘦腿一、运动瘦腿最快方法深蹲：双腿分开与肩同宽或稍宽于肩，背部挺直躯干无弯曲，腹部保持收紧，膝关节对准2，3脚趾方向，膝关节保持稳定，不要左右摆动。下蹲时吸气上身适度前倾，动...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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