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避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜也受到刺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...仍然很顽固，一旦决定了他不喜欢改变的事情。他们经常保持理性和冷静。如果他们需要更好的方法，他们非常有合作精神；
栏目:十二星座 作者:小神仙
...敌，如果能像儿童那样天真快乐，就能使自己脱离杂念，保持乐观开朗的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...日出而作，日落而息”，样就可以避免冬季严寒的侵害，保持温暖。古代的医家还认为，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...坐浴，以防引起早产。这是因为：在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大
栏目:杂谈 作者:医案日记
...听众带来《中医扶阳与健康长寿》的讲座。卢崇汉认为，保持充足的阳气是长寿健康的保证。卢崇汉认为，只要坚持扶阳，长寿不是难事。
栏目:杂谈 作者:医案日记
...条妙计可以告别“苦夏”。听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动
栏目:杂谈 作者:医案日记
...入大量的高营养食物(蛋白质，脂肪和糖分)，同时要注意保持这些营养成分的比例(糖分55%，蛋白质15%，脂肪30%)。至于维生素、矿物质和纤维，男人的需求量和女人的需求量持平
栏目:杂谈 作者:医案日记
...理学家卡瑟拉对人们的忠告，这对战胜自己的消极情绪，保持美好的心境，激励自己的斗志，是十分重要的。世事纷纭，绝不会事事尽如人意，但是，“十步之内，必有芳草”。我国一位心理学家曾经说过：“生活的态度并
栏目:杂谈 作者:医案日记