大约有12,492项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0345秒） [XML]
秋季总犯困，那就睡个够秋乏是人体在调整和储备的一个过程，那么保持充足的睡眠就变得更加重要。秋后，大家更应该注意个人作息时间，最好在晚上10点入睡，保障晚上11点到清晨6点这段人体休息的最佳时间。经过高质量、...
栏目:秋季养生 作者:佚名
老人的秋季养生,不要仅仅依赖食补老人身体弱，一旦进入秋天，渐冷的季节，身子会有点吃不消，年龄的增加，让自己的身体机能不再像年轻时一样，细菌病菌，甚至是恶劣的天气环境都会给老年人带来不小的健康问题，想要...
栏目:老人 作者:夕阳红
一起居养生秋季应做到早睡早起，保证充分的睡眠，让第二天工作更加精神。一阵秋风一阵凉，适时注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。二饮食养生宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，以收敛肺气;少吃辛辣...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...说法。人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季必须注意保养内守之阴气，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肥还是进补呢？宁夏医学院附属医院营养科陈主任提醒，秋季减肥进补不冲突。夏季因为人们出汗较多，食欲不振，且
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季是桑葚的采摘季节。桑葚又叫桑果、桑葚子，是桑树上长出的一种紫色的小果子。桑葚味甜，略酸，备受儿童喜爱。但是桑葚含有一种胰蛋白酶抑制物，对于肠胃功能未健全的儿童来说，吃了它容易在体内产生抑制消化道内...
栏目:杂谈 作者:医案日记
寒性体质秋季不能吃什么1、金银花金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。2、决明子决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
最适合秋季的运动有哪些1、登高就是指爬山运动。登高的保健作用是：能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功...
栏目:运动健身 作者:佚名
秋季养生的细节,教你几招有效养生现在我们已经到了秋季哦，在这时候的天气变得凉爽起来，同时也是比较干燥的，所以在这时候就要注意开始养生才行了，并且秋季本身也是我们最适合进行养生的一个季节哦，那么具体我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
双鱼座2023年秋季财运运势不太理想。双鱼座本身是一个温柔善良还特别感性的人，因为性格有些弱势，能力方面也没有其他星座的人那么强大，这也会导致双鱼的各方面运势一直以来都没有表现得太过旺盛，永远都是在一个很...
栏目:双鱼座 作者:佚名