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...:承筋穴,承山穴,阴陵泉穴,足三里穴 小腿抽筋是指小腿部肌肉自发的强直性收缩，发作时疼痛感强。小腿抽筋与疲劳过度、受寒等因素有关。小腿抽筋可按摩腿部脾经和膀胱经上的穴位，能补气血、益阳气，可有效预防小腿抽筋...
栏目:推拿 作者:祝由网
...身，这是因为人体由静到动需要一个适应的过程，无论是肌肉、内脏还是心态都要慢慢进入状态。首先，应该通过热身运动提高神经系统的兴奋性，如果不经过准备，而直接运动很可能使得神经系统机能紊乱，很可能出现脸色苍...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...血可使免疫力低下，容易发生感染；贫血可使神经系统和肌肉缺氧，容易出现疲倦乏力、记忆力衰退、抑郁等症状和认知功能受损；
栏目:杂谈 作者:医案日记
...病人俯卧位两膝伸直，肥窝向上，两手放于体侧，使腰部肌肉尽量放松。（l）点按环跳、承扶、殷门、委中、承山，每穴约1分钟。（2）推法。医者站于病人一侧，两手平放脊柱两侧，沿
栏目:杂谈 作者:医案日记
...因、苯巴比妥所组成的。它仅对慢性钝痛如头痛、牙痛、肌肉关节痛、神经痛、月经痛
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...做敷面。因为敷面具有刺激性，会造成皮肤负担，使脸部肌肉更紧绷。第二，忌过度擦抹皮肤。在化妆时用力擦抹皮肤，或者用磨砂清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。第三，忌抹太多的润
栏目:杂谈 作者:医案日记
...隐下去，使得其紧贴骨骼，此时的人已经没有五大三粗的肌肉男的形象，而变成骨骼锋
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...具有科学性，符合人体生理学，是以静坐(站)达到全身各肌肉群和内脏器官的运动，是一种改善血液循环、增强免疫力的有氧健身运动。 一、坐桩：选择适合个人身体高度
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...轻揉操作半分钟左右。鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧，腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为度，可治头昏，令人镇
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...手镯是没有害的，将其长期佩戴在手腕上，还能缓解人体肌肉的疲劳和紧张，但需要注意的是要佩戴天然的岫玉手镯，而不是人工制作的岫玉手镯，如果长期佩戴人工制作而成的手镯，可能对皮肤产生过敏的现象。岫玉手镯没有...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者