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...能的作用。缺锌可致女性月经不正常，男性精液中精子数减少，甚至无精子。含锌量较高的食物有：牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类、豆类
栏目:人群养生 作者:佚名
1、潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体（淋雨后要及时换上干衣服）。2、少饮酒酒助湿邪，酒精少碰为好。3、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆...
栏目:夏季养生 作者:佚名
降脂注意事项由于饮食生活提高 运动的机会减少，高血脂症的患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。如果只是单纯高血脂并无其他病症，药...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。减少青春痘，美肤本草：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利
栏目:健康生活 作者:祝由网
...加药物的吸收率，提高药物的疗效。另外，空腹服药可以减少与食物混合后可能产生的不良反应。吃药后可以喝水，但不建议大量饮水，因为可能会引起恶心、呕吐等不良
栏目:女性 作者:佚名
...缺乏哪些营养素。如果您是为了健康而吃素，那么可以从减少肉食的方式慢慢转移到素食，并建议您以奶蛋素为吃素原则。2，了解自己的身体状况，以作为食物
栏目:健康生活 作者:佚名
...易加重腰部不适。保证充足的休息时间有助于恢复体力，减少肌肉紧张，尤其是腰部和骨盆区域的肌肉，从而减轻腰酸的症状。2、热敷：可
栏目:女性 作者:佚名
...健全，进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛，还有可能诱发肠套叠。过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠功能失调，影响进食后
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...健全，进食冷饮后胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛，还有可能诱发肠套叠。过热和过冷的食物都会刺激宝宝胃肠
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吧。1、两边都要喂：如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝
栏目:健康生活 作者:健康管理师