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...居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。因此，春季应“夜卧早起，广步于...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...摩腹”作为自己的益寿之道。揉腹真的这么神奇吗？春季阳气升发最旺，很容易让人烦躁发怒、血压升高。用揉腹的方法调理身体，除了体形可以一天天苗条起来，脾气也会
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...，是夏日天的开始。立夏温度明显升高。立夏时节自然界阳气渐长、阴气渐弱，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主，此刻养生刻不容缓！明日立夏立夏过
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
进入秋季以后，阳气开始衰退，气温较为寒凉，会使人出现一些不适感。尤其是对于女性来讲，进入秋季之后很容易出现皮肤过度粗糙、面色萎黄、发暗、手脚冰凉、月经不调等一系列不适症状。这些现象出现的原因，与进入秋...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质.舌
栏目:健康生活 作者:中医世家
...天的饮食保健法冬季，严寒凝野，寒风凛冽，阴气盛极而阳气潜伏，是一年中最寒冷的季节。这时的一切都在为来年的春季勃发作好准备，因此冬季的养生之道，应着眼一个“藏”字。饮食冬天是进补强身的最佳时机，日常饮食...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...子粥叶祖明主任说，夏至既是天气最为炎热的时节，又是阳气最旺盛的阶段，因此保养身体既要防
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...财丰利足。风水中常有明厅暗室之说，客堂采光宜充分，阳气旺，可提拔财气。而寝室光线以温和为宜，阴阳均衡，房东易交好运，财气高涨，衣食丰足
栏目:十二生肖 作者:大道家园
...陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。2、饮食调养是关键春季养生保健的饮食基本原则应该是以藏热量为
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的活泼，是属于早慧型的小朋友。宝宝在小的时候，由于阳气较弱，所以极其容易招惹到鬼魂一类的东西，在这点上，猪年六月份出生的宝宝自然也不例外。那么如果真的招鬼了，那作为家长该如何做呢？一起来栏目看看吧。扎...
栏目:风水 作者:大道家园