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最实用的生活保健人这一辈子总免不了有生病的时候，当我们的身体出现不适感后，最先的发现者，不是医生，而是我们本人。而且，谁也不可能像自己了解自己那样清楚。比如说，你吃到什么程度算八成饱？你喝了多少酒为适...
栏目:杂谈 作者:医案日记
八角茴香油叫八角油也叫茴香油，八角茴香油具有药理和保健作用，相对于其他食用油来说，它的价格也会相对比较昂贵一些。八角茴香油能够健胃，经常食用茴香油，对我们的肠胃有一定的帮助。八角茴香本来就是厨房的一味...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、不同体质的人如何做好运动保健平和体质平和体质日常在选择运动时要根据自己的年龄，身体健康情况来起先选择，要做到适可而止，坚持运动，切记过量运动，运动方面应以“天人相应，顺其自然”为基本理念。气虚体质...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...部穴位按摩的好处有哪些按摩涌泉穴搓揉涌泉穴：是足部保健中最主要也是最常用的按摩养生方法，也就是通常所说的足心。人之先天根于肾，涌泉为肾经起始穴位，如泉水之涌出，为精气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...暴露于外界环境中，是很容易老化的，那么如何做好眼部保健？学会这六招让你眼睛水灵动人哟……1.用凉水洗脸防止眼充血眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会
栏目:健康生活 作者:中医世家
肾性糖尿患者可采用以下食疗方：1、黄芪粥。生黄芪30～60克、粳米60克、陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣，然后加入粳米煮成粥，粥成后加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能，消除蛋白尿，增强体质。2、芡实白果粥。芡实30克...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
毛囊炎（folliculitis）为金黄色葡萄球菌所引起的红色毛囊丘疹。顶端迅速化脓，周围绕以红晕。病原菌主要为金黄色葡萄。成年人多见，轻度痒，皮损初发时为针头大红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯穿，周...
栏目:健康生活 作者:祝由师
妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。各种各样的有害...
栏目:人群养生 作者:祝由网
第一、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。第二、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。第三、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
掉牙影响记忆力牙齿美观不仅和咀嚼能力密切相关，还可能影响记忆力。据英国《每日邮报》6月20日报道，欧洲多国牙科专家研究发现，掉牙会导致记忆力减退。新研究由瑞典于默奥大学、斯德哥尔摩大学和挪威临床牙科研究所...
栏目:健康生活 作者:佚名