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1、让心脏更健康有研究发现，每天吃点花生的人患上冠心病的几率会减少35%，让心脏更健康。2、养血通乳花生有丰富的蛋白质和脂肪油，产后乳汁不足的女性吃花生能起到养血通乳的功效。3、延缓衰老锌可以促进少年儿童大脑...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、开心果开心果可谓“心脏之友”，可降低胆固醇含量，减少心脏病。但贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，怕胖的人、血脂高的人应该少吃。2、葵花子葵花子是瓜子中的佼佼者，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...万物复苏的季节，同时也是心脑血管病易发的季节，因为心脏经历了冬天的寒冷，对新的气候还需要适应。因此，这时我们的心脑血管是比较脆弱的，特别是心脏，一定不要忘了呵护它。 1．定期测血压 一旦出现头晕、头痛、耳...
栏目:春季养生 作者:佚名
心慌是人们主观上对心脏跳动带来的不舒服的感觉，健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况，比如心率过快、过慢以及有过早搏动，患者主要症状即为心慌。心慌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
心慌是人们主观上对心脏跳动带来的不舒服的感觉，健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况，比如心率过快、过慢以及有过早搏动，患者主要症状即为心慌。心慌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
每天午睡有益心脏2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午睡的人相比，午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%。美国阿勒格尼学院的一项研究发现：午睡45分钟还能降低血压。其实并不需要长时间午睡，当...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
相对于“介入心脏病学”来讲，人们对“介入肺脏病学”要陌生很多，这主要是由于“介入肺脏病学”无论是起步、发展还是普及的程度，均滞后于“介入心脏病学”。追溯其历史，真正将呼吸系统的介入诊断和治疗技术作为一...
栏目:杂谈 作者:医案日记
力负重训练益心脏。包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量,能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟,可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟,一天2—3次。锻炼强度...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...让家里的老人多加锻炼，才能够健康长寿。力负重训练益心脏包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量，能减
栏目:运动健身 作者:佚名
...查方式，这种检查方式主要是集中在可以帮助检查患者的心脏问题，那么具体心电图出现问题时，应该如何有效地观察呢?心电图st段改变是什么意思当心电图st段出现改变的情况时，一般表示当前患者的心脏存在一定的问题。这...
栏目:健康综合 作者:祝由网