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老年人体质弱，对天气变化的适应能力差、耐受力差，秋季的空气较干燥，天气变化大，老年人容易受凉，容易引起头痛、鼻塞、胃痛、关节痛等一系列症状，所以老年人在秋季特别要注意养生保健。老年人要注意健康饮食、调...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季是痔疮高发季节，一部分是由于秋季气候干燥，人体常会出现口干舌燥、大便干结等秋燥症状，其中便秘是导致痔疮发生和加重的主要原因之一。那么应该怎么预防痔疮便秘呢？一、防秋燥：秋燥伤肺进而伤大肠秋燥伤肺进...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
秋季要适当运动,能帮助增强身体素质秋季的时候我们如果可以坚持会进行运动，这样能对我们健康有意义，而且还可以通过这样的方法来帮助我们进行养生，这样对大家健康是非常有帮助的，但是秋季的时候大家养生需要注意...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
推荐秋季吃的蔬菜,吃这些能下火现在我们已经到了秋季，在这时候我们就非常容易出现各种的身体不适了，这时候就容易对我们的健康造成影响了，所以我们就需要学会在生活中注意饮食来进行养生才行了，这是非常关键的了...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...时，适当加入药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。秋季早上喝碗粥 润肺又养胃秋风吹过，天气逐渐变凉，
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
孩子秋季燥热感冒，流浊涕、黄痰咳嗽、喉咙赤痛的时候，喝上一杯滋润的甘蔗汁，一能缓解咽喉肿痛，二能消暑解渴。儿童排尿量少次数又频繁的时候，甘蔗汁可去除内脏燥热、促使排尿；甘蔗汁还可以清洁牙齿、消除口臭。...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...，实则进补也伤身。尤其是心脏病患者在面对变化无常的秋季气候时要更加注重调理，饮食调理好对心脏是有很大帮助的。专家介绍，对于冠心病等心脑血管疾病，太冷太热都是诱发因素，如果没有及时增减衣物很容易感冒，而...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季养生小常识有哪些？俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季是处于“阳消阴长
栏目:秋季养生 作者:佚名
秋季饮食以滋阴润燥为原则，在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另一方面还可以进补营养、强身健体。秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂...
栏目:老人 作者:健康管理师