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介绍一些冬季补水美食,牛奶银耳不能少寒冷的冬季，天气是非常恶劣的，经常有狂风天气，严重的危害我们人体的健康，另外，还有很多的朋友们在冬季的时候会出现皮肤干燥等等皮肤性的疾病了，所以我们必须要适当的做一...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
老人冬季脚后跟裂的治疗偏方脚后跟裂是因为人们在冬季的时候身体血液循环减少，皮肤弹性降低导致的。对于老年人来说，冬季的时候如果脚部的皮肤弹性不足，是非常容易出现开裂的症状的，所以，老年人在冬季的时候可以...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季养生要注意什么？近来，全国各地都迎来了一年之间最冷的时期，然而寒冬来了，春天就不会遥远。天气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。下面就介绍下深冬应该注意些什么？一起来看看吧。深冬保健以防“寒”为...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
寒冷的冬季，老人有很长的一段时间都是在床上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆?根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂...
栏目:老人 作者:健康管理师
冬季暖气温度太高，让人们爱上了冰凉的食物，不是吃冰的冷的食物就是健康的，人的体质和饮食有着很大的关系。不良的饮食可能会导致疾病的发生。这样的环境下长期生活会感觉到头晕，四肢无力等情况，在这样的季节里，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季锻炼早起好吗,健康与长寿日益成为人们追求的目标，许多人为了健康加入了晨练队伍。然而，有关医学专家提醒您，居住在城市的人冬天早早起床到室外锻炼，弊大于利。据环境保护专家对城市大气污染的调查表明，我国...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。戴口罩防冷鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依...
栏目:杂谈 作者:医案日记
到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身。下面的“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，从而达到御寒保暖、祛病健身的目的，顺利度过难挨的冬天。一拍：拍打足三里穴，以...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季很多人都喜欢吃火锅，而且喜欢使用铜制火锅。殊不知，如果铜制火锅在长时间的使用摩擦下，铜质裸露在外，在空气和潮湿的作用下，很容易生成硫酸铜。这种硫酸铜对人体黏膜具有很强的腐蚀性，轻者可引起口腔、食管...
栏目:杂谈 作者:医案日记
萝卜为我国冬季的主要时令佳蔬。在广大的农村，流传着“十月萝卜小人参”的谚语。这充分说明萝卜具有较高的营养和药用价值。但是，值得提醒的是，吃萝卜忌削皮。因为，钙是萝卜的主要营养成分之一，而90％的钙都集中...
栏目:杂谈 作者:医案日记