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胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情，因为平常而不能引起我们足够的重视，但是，大家不想因小病导致大病，及时的解决是非常必要的，针对胃酸过多，我们请养生专家给出下面的建议。过度疲劳可致胃酸1...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
水芹菜的营养价值大家应该都知道水芹菜是一种非常绿色的蔬菜，因为通过吃水芹菜能够为我们的身体补充大量所需的营养，而且水芹菜吃起来的口味也很纯正清爽，那么水芹菜的营养价值具体有哪些呢?下面我们就来详细的探...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在办公室久坐也是一个累人的活，虽说久坐的状态相比与其他工作疾病来说会好很多，但是久坐也会引发一种疾病就是肠道类的疾病，一般来说久坐长痔疮、久坐肠道内垃圾堆积也非常严重，所以今天我们就来为您推荐茄子这种...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在冬季日常生活中，胡萝卜是家庭常用蔬菜，也是预防和治疗小儿夜盲症的最佳蔬菜。现代营养学认为，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，还含有B族维生素、维生素C及蛋白质、脂肪、无机盐、糖类等。据科学研究分析，胡萝卜素进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
糖尿病食疗法是治疗糖尿病关键，有些常见的食物是非常适合糖尿病患者的，比如黄瓜。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的的食物。黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
点击蓝字关注我们推荐食谱1：清炒莲藕莲藕能帮助及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌。材料：莲藕250g、黑木耳20g、胡萝卜80g、油、盐、各适量。做法：1、黑木耳泡发后撕成小片备用。莲藕和胡萝卜...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
南方春天是湿气盛行的季节，潮湿的天气容易使人精神不振、身体困乏。春天还多风，体质虚弱的老年人因抵受不了风邪与湿气的侵袭，在进行户外活动时稍吹风便头痛不已。因此，春季食疗应重祛风利湿。莲子、薏米、赤小...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
水果是我们很熟悉的食物了，是我们每天都不可少的了，我们大家都知道吃水果对于我们的好处是很多的了，但是大家知道吗，水果不仅可以帮助我们补充身体所需的各种营养物质，而且还可以帮助我们治病哦，下面就让我们看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、红枣红枣味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等；并含有大量的维生素C、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春天是个雨季，阴雨天是常有的事，特别是在南方，阴雨天气湿气重，此时我们最应该做的就是祛湿。春季阴雨天祛湿，吃以下几种食物。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜...
栏目:健康生活 作者:中医世家