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...会使患者看起来苍老。脱发或暗示致命疾病1、贫血补铁有助改善贫血症状，缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢
栏目:健康生活 作者:佚名
治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。 在非药物治疗失眠无效的情况下，才考...
栏目:老人 作者:佚名
...活血有预防衰老的功效。在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。2、蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮
栏目:健康生活 作者:佚名
...大脑老化；最主要梳头可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，减少其它疾病的发生，保证身体健康。梳头首先要
栏目:健康生活 作者:祝由网
...运动的最好时间段。下午人体的体温会相对升高，这样更有助于肌肉等相关组织的热身锻炼。2、早晨空腹减肥如果是以减肥为目的锻炼，那么最好在早晨空腹锻炼，因为这个时候
栏目:健康生活 作者:佚名
1、有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。常吃苹果可以让女性减肥又防癌。苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含天然的抗氧化剂——黄酮类化合物。这些天然抗氧化剂可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，就如同牛奶，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。番茄番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...按摩精油好么？乳房按摩精油好吗？用对精油及按摩方法有助保健乳房，也就是说乳房按摩精油对乳房一定的作用。但是，并不是任何女性都可以用做精油乳房按摩的，其中胸部存在疾病的朋友要慎用，例如乳腺增生、纤维瘤或...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...性冬天里比较怕冷，喝点酒可以保暖驱寒，通经活络，还有助预防感冒。3、降温解
栏目:健康生活 作者:佚名