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两款玉米减肥食谱-帮你减肥瘦身玉米含有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有十分丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可以防治便秘、肠炎。此外，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1200卡路里减肥食谱一：芹菜炒猪肉+米饭芹菜属于低卡路里的食物，多吃也不会胖，250g猪肉的热量大约是600卡，一碗米饭的热量是205g。芹菜炒猪肉+米饭的热量只有805g哦！很适合在午餐的时候食用！在午餐摄入805g卡路里的热量...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥食谱一、山药红枣饭经期结束后的7天是身体代谢趋于最高峰稳定期的时刻，此时身体代谢旺盛是全面瘦身燃脂的最佳时机。你可以在这一周进行运动，比如瑜伽、健身操、慢跑、骑自行车等有氧运动会得到事半功倍的效果...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...那么应该如何降血脂的呢，下面的这些清理垃圾降血脂的食谱是不能少的哦，赶紧试试小编的这些介绍吧。竹笋银耳汤材
栏目:男性 作者:小爱
...体质的哦，不知道黑芝麻应该怎么吃?不妨试试下面这些食谱吧。1、芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面
栏目:中药常识 作者:祝由师
燕麦粥的做法,推荐好吃健康的食谱我们的健康离不开食物，食物可以补充营养物质，可以促进代谢，而且也能让身体更加的强壮。燕麦片是一种粗纤维素的食物，很多人都喜欢吃，是早餐的必备食材。燕麦片和什么食物一起吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
教你几道关于韭菜的养生食谱——补肾、养血韭菜，是我们日常生活里经常都会吃到的食物。很多人都会买韭菜作为自家餐桌上的菜肴。当然，韭菜好吃，我们平时也只是当做菜肴来选择这一食材。那么，你知道韭菜除了好吃，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
人参果怎么吃,人参果的食谱人参果是一种热带水果，它的营养成分丰富，营养价值高。人参果不仅口感独特，而且还有抗肿瘤、抗衰老的功效，那么人参果怎么吃最好呢?人参果怎么吃1、人参果粥食材：人参果250克，大米250克，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，你知道应该如何食用比较好呢，下面的这些木瓜的丰胸食谱就是不错的选择了，一起来看看小编的介绍吧。木瓜牛奶材料： 木瓜150克(大
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
这两款香菜食谱可以降血压改善血液香菜是我们生长常见的一种食物，多是作为一种辅料食用，而且我们在吃很多的菜肴里面加入一些都是会非常的提味，而且香菜独特的味道也是很多人都非常喜欢吃的，下面我们大家就是一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动