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如果我们的血管出现了问题，那么在这时候就很容易会出现一些不适情况，特别是要小心血管的健康受到影响，所以在平时就需要注意方法保护血管健康才行，通过软坚的食物来促进血管健康是不错的选择，那么具体吃什么好，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
刚进入夏季，很多地区风多雨少，气候比较干燥，人们常会出现口干、皮肤干燥的现象。此时，除了要多喝水，饮食调理也很重要。我建议大家在每天膳食中，添加两样食物，南瓜和红小豆。南瓜是公认的保健食品，其肉厚色黄...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
在秋分这一天，太阳光直射赤道，昼夜等长。自此开始，阳光直射的位置开始由赤道向南半球推移，北半球逐渐昼短夜长，地面向天空散失的热量逐日增加，气温则越来越低。同时北方的冷空气开始频频南下，与逐渐衰减的暖湿...
栏目:饮食营养 作者:食养人
刚进入春季，气温变化很大，紫外线由弱到强，花粉多，容易过敏。 避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态。 此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生...
栏目:饮食营养 作者:槐米
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性蔬...
栏目:饮食营养 作者:柳华
免费关注...十人九胃，在导致胃病的众多因素中，幽门螺杆菌（HP）却是最致命、最危险的一种！幽门螺杆菌是在胃黏膜细胞表面寄生着一种带有鞭毛、弯曲状的杆菌，是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。统计显示...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
一、男人什么时候精子质量最好哪个年龄段的精子质量较高根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右，男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，精子所包含的遗传...
栏目:男性 作者:关爱男性问题
看到自己皮肤出现暗黄的现象非常的沮丧，如果单单自己的脸部肌肤非常的白皙，但是身上或者是脖子比较黑，那么也会影响到一定的美观程度，如何才能够让全身都达到美白的效果呢?一起来看一下健康全身美白的方法，希望...
栏目:女性 作者:中医世家
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为...
栏目:女性 作者:中医世家
最近来自巴西的研究人员在美国化学学会第252届全国会议和博览会上报告称柑橘类水果还可以帮助高脂饮食导致肥胖小鼠预防肥胖对健康造成的一些有害影响。柑橘类水果中包含大量黄烷酮类抗氧化物，先前研究表明柑橘类水...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚