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一、忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主...
栏目:老人 作者:祝由网
著名影视男星李亚鹏，在某节目中将小女儿李嫣在情人节亲手给他制作的巧克力当做小礼物送给主持人，还首度展示女儿送给他的生日贺卡！卡片中写道：“一天天的过去了，你还在抽烟，每一次抽烟都在伤害你的身体，这是你...
栏目:男性 作者:佚名
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。1、赖床起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上...
栏目:男性 作者:祝由网
秋季转凉，女性由夏天天气炎热，毛孔打开，排毒出汗的状态，转向秋季收敛阳气存能量的转变，秋季干燥需润燥润肺，同时要养肝，对于女性而言保养要趁早，只要掌握女性秋天养生知识，并且坚持履行，会让女性更加年轻貌...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:痢疾 鲫鱼汤用到的食材 荜茇 : 10g 缩砂仁 : 10g 陈皮 : 10g 胡椒 : 10g泡辣椒 : 10g大鲫鱼 : 1000g 大蒜 : 两头 葱 : 适量 食盐 : 适量酱油 : 适量菜油 : 适量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
睡眠是一个系统工程其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡眠...
栏目:女性 作者:中医世家
烹饪蒸汽 做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。书架 书架上不仅仅...
栏目:杂谈 作者:医案日记
返老还童法 保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。精神胜利法 始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
国产双飞
栏目:猜谜 作者:国学梦
症状：中老年人头晕、头痛偏方：在耻骨骨面下缘寻找压痛明显处，用手指进行深按，每次均要求深按至骨面，以有胀痛感为宜。每天按摩次数以痛感减轻或消失为准。头昏、头晕、头重、头痛是老人家们经常抱怨的一个问题，...
栏目:健康生活 作者:七里香