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...特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管……白菜减肥美味效果好....一、美味白菜减肥白菜减肥美味效果好白菜
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...身体健康，其他事才能做得更好。有什么办法保护腰部，防止腰椎间盘突出症
栏目:上班人群 作者:佚名
...尤其是有糖尿病、高血压病史的患者，一定要引起重视，防止小中风久拖不治，导致大面积脑梗塞。双下肢乏
栏目:健康生活 作者:佚名
...、穿衣应以透气性好、棉制、浅色衣服为好。这样，既可防止吸热过多又可透气防湿气不散。2、生活中，不要淋雨，尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹、下肢溃疡等病症的发生。3、注意饮食调养，以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、穿衣应以透气性好、棉制、浅色衣服为好。这样，既可防止吸热过多又可透气防湿气不散。2、生活中，不要淋雨，尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹、下肢溃疡等病症的发生。3、注意饮食调养，以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...料：枸杞做法：加热水冲泡即可。功效：可降压、降脂和防止动脉硬化。糯米红茶材料：糯米50克，红茶5克。做法：将糯米洗净，放入锅中；加入适量清水煮；在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。功效：益气养血，改善身体虚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...般是可以适量喝沙棘汁的，但如果对其过敏，则不建议和防止对身体产生影响。沙棘是一种含有丰富维生素C、E、胡萝卜素、氨基酸等多种营养成分的蔬果，对孕妇是有一定好处的。因此在平时可以适量喝，有利于补充身体所需...
栏目:女性 作者:祝由网
...：山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；能补肾益精，可增强人体抵抗力。用大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，滋肾益精，强身健体，非常适合体弱多病者食用...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止
栏目:夏季养生 作者:佚名