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柚子 柚子香味让女性年轻6岁——每位女性都希望自己年轻漂亮，很多人甚至采用各种办法来让自己青春常驻。虽然年龄的增长任何人无法改变，但一些适当的方法确实可以让别人觉得你更年轻!——身上有适当的柚子香味就是一...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
据报道，仅仅限制卡路里无法达到美体瘦身的效果，例如锻炼肌肉时，蛋白质的摄取也十分重要。日本美体顾问森弘子介绍称，如果不摄入蛋白质人体合成肌肉所需的营养就不足，达不到良好的健身效果。虽然从肉类、鱼类、鸡...
栏目:减肥美容 作者:佚名
亚健康群体十分广泛。全部人口中约75%的人处于亚健康状态。所谓亚健康状态，就是指身体状况处于健康和疾病之间，虽然未到疾病的状态，但是只要因为一些刺激等等，就可能会身患疾病。专家指出，上班族出现亚健康状态的...
栏目:上班人群 作者:佚名
枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。山药新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好，可消除...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
繁忙的都市生活，让很多办公室白领都开始出现了黑眼圈。黑眼圈不仅会影响美观，对我们的健康来说也是有危害的。今天，要为大家介绍的就是消除黑眼圈的食物，快来一起看看吧。黑眼圈的形成原因黑眼圈其实分两种颜色，...
栏目:健康生活 作者:佚名
骨质疏松是很多人都会患上的疾病，尤其是一些中老年人群。出现骨质疏松重要的原因就是因为缺乏钙元素，所以人们在进入中年以后一定要注重补钙，补钙是预防骨质疏松很好的方法。下面小编就为大家推荐一些补钙的好方法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于女性朋友们来说，在生活中对于自己的皮肤都是非常重视的了吧，每个人都希望自己可以有好的皮肤了，因此对于皮肤黯哑的问题就是非常担心的了，如果出现了皮肤黯哑的问题就很烦恼了吧，那么我们有什么好的方法改善...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
现在很多人都会存在腹泻的我那天，这也是我们大家都比较常见的情况，在平时就有人会存在这样的问题，这会对我们健康造成很大影响，所以就需要注意方法去止痢才行，这是帮助我们改善肠胃的健康，下面就让我们看看哪些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、梨：能明显缓解咽喉干燥。榨汁喝或切片煮粥均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏或冰糖、梨熬成的冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过。畏寒肢冷、脾胃虚弱者少吃。2、荸荠：...
栏目:饮食营养 作者:槐米
一、丰胸要怎么做自然丰胸就意味着不用开刀吃药的方法，让胸部得到二次自然发育。而营养+按摩就是一个最有效的自然丰胸法，可谓是丰胸的最快方法。第一步：在准备按摩之前，先沐浴一次，将双手和身体清洁干净并且擦...
栏目:女性 作者:妙手生春