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坚果的好处-秋季吃什么坚果好1、核桃国外的饮食协会建议人们，每周最好吃两到三次核桃，特别是对于绝经期女性来说，适量的吃核桃更为重要。因为在核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物质，这些物质等对心血管有着很好的...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...起足够重视。普通人每天都要掉发，一般在几十根左右。秋季到来气温下降，为毛囊输送养分的毛细血管
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季养生牢记5点身体不生病现如今人们越来越认识到养生的重要性，也认识到养生需要在日常生活入手，要注意生活的细节。养生这件事并不是一成不变的，它需要根据积极的变化来做出调整，这样才能让自己的身体一直保持...
栏目:季节养生 作者:佚名
...气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
秋季是丰收橘子的季节，橘子大部分的都爱吃，特别是到了这个吃橘子的季节，更是三天两头的就会买，吃橘子对我们的身体的有很多的好处，但是养生专家也提醒：吃橘子也哟于鏊注意的事项，下面就一起来了解一下。1、橘...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风，或经常到室外走走。让呼吸道黏膜接受一些冷空气的刺激，也是对呼吸道抗病能力的锻炼，可以提高免疫力。2、多喝水
栏目:男性 作者:中医世家
...断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。1、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克，加少量食
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医的保健常识及秋季养生知识（中医的养生和保健是中医里很大的一个课题，如果今天在直播间里要想把中医养生所有的知识奉献给大家大概要讲一个月。）总的提纲就是说中医有句话“春夏养阳，秋冬养阴”。现在是秋天，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、秋季养生的常识天气一年四季都是在不断变化的，秋天可以说是天气慢慢的由冷变热，一天当中的气温早上和晚上差别很大的季节，当然也是因为这种气温的变化，会给人体带来诸多伤害，比如说天气的变化会让你感觉到...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季去火的水果1、柿子去火效果：柿子是属于寒凉性水果之一，因此吃点柿子可助降火气。柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗...
栏目:健康生活 作者:祝由网