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...可以吃补血的食物，但需要注意选择合适的食物和方法，防止出现副作用，可以提前咨询营养师。月经期间女性身体处于一种特殊的生理状态，需要消耗大量的铁质来补充失血后的损失。适当地摄入富含铁质的食物可以帮助补充...
栏目:女性 作者:祝由网
...舒畅、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大使通畅，防止便秘。经常便秘，可加重腹胀、嗳气等症状，严重便秘时用力排便，有发生巨大瘤体破裂的危险。进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...注意事项：1、少买及时吃少量购买，吃完再买，目的是防止碘的挥发。因碘酸钾在热、光、风、湿条件下都会分解挥发。2、忌高温在炒菜做汤时忌
栏目:健康生活 作者:佚名
...赤生翳、肝虚下泪。经络虚痛。枸杞茶能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促
栏目:健康生活 作者:佚名
...、损阴。这时候，我们养生应该顺应自然的变化，一方面防止阳气过盛引起上火，一方面要多吃一些滋阴养心的食物。根据中医理论，夏季是养心的季节。所以我们要避免情绪的烦躁、易
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...米的营养价值要高于普通的玉米，特别在促进肠胃消化、防止腹泻方面有很好的功效，那么糯玉米的营养价值到底有多少呢?跟着本文一起来看看糯玉米的相关功效作用
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...来，所以下面就来为大家介绍一下常喝豆浆有什么作用。防止脑中风我们很多人可能不知道，因为豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人体皮肤自身有一个屏障功能，能分泌油脂来滋润皮肤，防止皮肤过于干燥。秋冬季节，皮肤会因受气温降低
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;2. 防治胃癌：茄
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，避免水汽、异味进入，同时，需与其他物品分开储存，防止串味，最后，放入冰箱的龙井茶不宜频繁取出。 茶叶的保存最忌讳什么不恰当
栏目:存放 作者:品茶