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...作为一种非常具有营养价值的食物，而且含有非常丰富的维生素c，还有一些矿物元素，比如说钙和磷等，还有一些柠檬酸，并且具有生津止渴，开胃补气的功效，还可以增强我们身体的抵抗力，那么如此具有营养价值的一种水...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
无花果，众所周知在长成了以后就有维生素C和花青素。吃了可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。其无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物不妨看看，来了解一下吧。1.番石榴番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷
栏目:健康综合 作者:祝由网
...合物，此外，还含有钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质和维生素a、b、c、e。中医药学认为，核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发、固齿补虚、强筋
栏目:健康生活 作者:佚名
...什么好?一般来说，吃点富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，才可以恢复造血功能……补血吃五种食物1、胡萝卜：含有很高的维生素b、维生素c，
栏目:健康生活 作者:佚名
...引起上火的症状。1、适量食用是降火：橘子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基并增强免疫系统，促进
栏目:中医健康 作者:网络
...虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物，与大量的维生素C结合，会转变为有毒的砒霜。那么，我们为什么还要建议大家在吃海鲜的时候多吃含
栏目:健康生活 作者:中医世家
...分丰富，生菜中含有十分丰富的矿物元素钾、钙、钠等和维生素C和胡萝卜素等，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么生菜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果搭配不好的话，可能会
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...1.宜吃高蛋白质的食物；2.宜吃高铁元素的食物；3.宜吃高维生素C的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议番茄。含有丰富的维生素C，有利于铁元素的消化、吸收。1-2个，直接食用。鱼肉。蛋白质
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...选，不仅含有极多的苦味素、苦瓜甙等苦味物质，还富含维生素C、维生素B等营养素。大多数人不能接受苦瓜的味道，常选择配合蜂蜜、桂花酱等甜味酱料食用，这会大大降低苦瓜的减肥效果。2.黑巧克力苦味
栏目:女性 作者:中医世家