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感冒咳嗽吃什么食物好之一、萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克。 感冒咳嗽食疗萝卜茶做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温。 功效：具有清热化痰，理...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
材料 主料：鸡胸脯肉300克，番茄200克， 辅料：蚕豆淀粉15克， 调料：胡椒粉2克，盐5克，味精2克，猪油40克 做法 1.将鸡脯肉去筋膜，片为薄片，入碗； 2.鸡肉碗内磕入鸡蛋清，加盐、湿淀粉，拌匀上浆； 3.番茄用开水烫后，撕...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、白芷芫荽滚鱼头汤 材料：白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。 制法：各物洗净，鱼头往鳃对半切，猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟，滤出药液下铁镬
栏目:饮食营养 作者:佚名
车前子的食用方法车前子粥材料：车前子、粳米各50克。做法：将车前子装入纱布袋中，加水煎煮30分钟，取出布袋弃去。将粳米加入药液中，先用武火煮沸，后用文火煮成粥，调入适量白糖即可食用。功效：此粥有清热利湿、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、西洋参鸽子汤材料：鸽子1个，西洋参30克，枸杞10克，料酒、精盐少许，葱段2克。做法：鸽子去毛去内脏洗净；葱洗净切段；西洋参洗净去皮切片。砂锅中放入鸽子和水加热至沸腾，放入葱、料酒转小火炖1个半小时。放入西...
栏目:健康生活 作者:祝由网
怎样吃太子参最好1、太子参焖蹄膀材料： 猪肘750克，太子参30克，冰糖60克，黄酒30克，酱油30克，大葱15克，姜10克做法：将太子参浓煎取汁200毫升；猪蹄洗净后在大骨的两侧各划一刀，使肉摊开；将蹄膀放入锅内，加入太子参...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟；再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：健胃整肠，...
栏目:健康生活 作者:佚名
桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。功效：健胃整肠...
栏目:健康生活 作者:佚名
...汤阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。材料：阿胶10克，鸡蛋1个，精盐适量。具体操作如下：先将阿胶用1碗水烊化，再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中，煮成蛋花汤，加适量的精盐调味就可出锅。每日2次，温热食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏季清热祛湿小秘籍1、百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效...
栏目:健康生活 作者:祝由网