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营养专家建议，老人常吃以下6种食物有益身体健康：1.奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。2.鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一天内摄入更少的热量，不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...方式为他们提供心灵呵护。这些义工来自长沙市爱与陪伴老人呵护中心，其中很多人都有自己的工作。平时只要有时间，他们就会自觉走进养老
栏目:健康生活 作者:中医世家
老人因为身体不便，长时间卧床休息，可能会出现褥疮的症状。褥疮是皮肤及组织持续缺血破溃软组织坏死而发生的。在日常生活中，预防褥疮的发生需要注意定时翻身，清洁床褥。一: 七厘散1: 由血竭、麝香、冰片、乳香、没...
栏目:健康综合 作者:健康生活
糖尿病药恐增加老人心衰竭风险更新日期:2009/08/2500:07【记者苏湘云／综合外电报导】第二型糖尿病患者用药时，要留意药物副作用。胰岛素增敏剂广泛用来治疗第二型糖尿病，胰岛素增敏剂可以帮助控制血糖，不过都可能产生...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
梦见老太太,梦见从未见过的老人梦见老太太是甚么意思？在中国传统解梦文明中，梦乡每每具备某些征象，那末在《周公解梦》的梦乡剖析内里，做梦梦到老太太是啥前兆？以下是周公解梦大全查问的成效：梦见老太太：此梦...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。老年人盗汗应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。下面就向大家推荐几款常见又实用的中医盗汗食疗方。盗汗食疗方推荐：1、黑大...
栏目:健康生活 作者:祝由网
各年龄段戒烟均有益处。戒烟越早，健康获益越大，寿命延长越多。无论何时戒烟，均可获得更长的预期寿命。研究表明，吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年，60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、9或10年的预期寿...
栏目:老人 作者:中医世家
老年人食欲不振是脾胃功能减弱的表现，脾主运化，有调节胃肠功能的作用。 用刮痧的方法刮拭脾俞穴可治疗腹泻、食欲不振，刮拭胃俞穴可治胃痛、腹胀、消化不良。 严寒的冬季，溯风凛冽，使人感到四肢冰凉，不利。同时...
栏目:中医健康 作者:中医世家
a. 红枣籼米粥：大红枣7枚、籼米50克，共同于清水中以文火久炖至熟烂，加入红糖10克，热食。b. 肚丝汤：牛肚或猪肚洗净后，用清水煮沸3分钟后捞起，倒去原汤，再加入干净清水文火炖煮至七成熟，加入适量盐、料酒、花椒、...
栏目:中医健康 作者:中医世家
适合老人的健身操运动健身可帮老人治病防病、延缓衰老、强健体魄。一些适合老年朋友的健身操，缓解湿热两大邪气。先两脚平行站立，大约与肩同宽，双膝微曲，双臂缓缓向两侧抬起，至侧平举时手心向上。这时双侧肩臂自...
栏目:健康生活 作者:中医世家