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所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！[护发]黑芝麻的蛋白...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
不少身体虚弱的人都需要进行固精，那么要想固精的话，需要通过一些食材来进行帮忙，那么可以固精的食材有哪些呢？很多人都非常想了解，接下来小编将为大家推荐两种食材固精的效果是非常不错的，大家可以试一试，下面...
栏目:健康综合 作者:祝由网
冬季养生吃这一物比补药还好黑茶属于后发酵茶，主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶以及我们所熟悉的云南普洱茶等。黑茶性温，对人体胃部的刺激性较弱，虽不能说得上养胃护胃，但是黑茶尤其是陈年黑茶的暖胃...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
睡好子午觉，肾好人长寿中医认为，白天阳气盛，夜间阴气盛。午时也就是中午11点-13点之间是阳气最盛的时候，子时也就是晚上23点-1点之间阴气最盛。中医学主张午时睡眠养肾阳，子时睡眠养肾阴，通过借助外界的阴阳气来补...
栏目:健康综合 作者:健康生活
男性壮阳益肾多吃淡菜泥鳅和虾春节的到来让家家户户都张灯结彩，这时候健康不要挂彩了，在春节的时候男性们要注意养生，不要无节制的去暴饮暴食，那么，男性春节的时候吃什么好?大道家园天然养生专家为您介绍春节男...
栏目:男性 作者:小爱
生姜和山药都是我们在生活中经常能够吃到的美味食物了，当然了，生姜和山药不仅味道非常不错哦，还有很不错的保健功效了，另外，我们在生活中经常吃一些生姜和山药还能够起到非常好的祛湿作用哦，下面我们就来一起看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
导读：如果体内湿邪过重，会引起消化吸收障碍，表现为大便稀、胃肿、食欲饮食、酸败。在这种情况下，我们可以用健脾祛湿的中药来调理。健脾祛湿的中药方剂有很多，今天小编为大家介绍一下健脾祛湿的中药方剂有哪些吧...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
教你做养颜又补血的淮山红枣粥淮山红枣粥的原料：红枣30个、生山药15克、泡的米1杯、淮山水5杯。淮山红枣粥的做法：1、把去除核儿的大枣放在水里煮一煮;2、把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下;3、将米+少许水用豆浆机打...
栏目:中药常识 作者:祝由师
海参粥适合的人群以及食用功效说起海参粥大家一定都不是很陌生的吧，海参是一种很名贵的食材类型，价格有点小贵，营养价值可不是吹的，可以补充丰富的钙质，蛋白质以及微量元素，海参粥适合什么样的人群呢，一起来看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。医生也会...
栏目:健康生活 作者:凌泉