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...进补还是药膳，都离不开中药的搭配，因此，在选择药膳之前，加深对中药特性的认识是绝对必要的，也是进补的先决条件。温热寒凉是药材的四种药性，也称“四气”它是从药物作用在人体方面的表现概括而来的，也就是说，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
“28岁之前的容貌由父母决定，28岁之后的容貌由自己决定。”如果想要持久美丽动人，这13个美颜杀手一定要防范。1、挤眉弄眼发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉...
栏目:女性 作者:健康管理师
...外，有些药物也是适合准妈妈服用的，只不过在服用药物之前，最好咨询
栏目:人群养生 作者:佚名
...推迟一周甚至以上，有些妇女胃口会突然发生变化，比如之前爱吃的东西突然不爱吃了，或者突然想吃酸酸的东西等等。怎么知道怀孕了在受孕的
栏目:人群养生 作者:祝由网
...最迟的为61岁，平均为48．17岁。在临床上，把妇女在40岁之前绝经称为“早发绝经”或“卵巢功能早衰”，把妇女在
栏目:人群养生 作者:祝由网
...在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导
栏目:健康生活 作者:佚名
...院进行检查，就可以进行胎儿的畸形排查。在做排畸彩超之前半小时，准妈妈可以吃点东西，喝点水，这样可以增加胎动。除了不需要空腹，排畸检查前孕妇还需要注意以下事项
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白领日常如何缓解眼疲劳？眼部按摩之前要洗手，每天要坚持做。眼部按摩前，可把热毛巾折成长方块敷在双眼上。热蒸气有助舒缓眼周疲倦，促进血液循环。卸除眼妆时，力度要轻柔，最好选用质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
勿饱食。上路之前不要吃太多东西，只需保证七八分饱就足够了。假如你吃的过多，就会令全身的大部分血液都集中在胃部帮助消化，这样一来大脑供血不足，人就容易感到没精神，有疲劳感。勿疲劳。尤其是长途司机，往往一...
栏目:健康生活 作者:佚名
第一、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱午睡之前吃油腻食物的会让血液粘稠度增加，会加重冠状动脉病变以及胃消化的负担，这样的午睡是睡不好的。第二、饭后不能马上睡觉很多官兵因为公差勤务、夜间执勤等原因，总想争分...
栏目:夏季养生 作者:祝由网